2019-11-21

性格

実は「努力する、頑張る」だけでも駄目(真面目な人はセーフティーな場所と時間を確保しよう)5

「あなた」が「瞑想」をすることを「知らない」のなら、   せめて「ネガティブな精神状態」を避けて「良い精神状態」   を維持していきましょう。「前項」にも書いた通り「ネガ   ティブな精神状態」は「ストレス」を生みます。人はその   「スト...