2020-02-28

《意識した呼吸が、心とカラダに作用するのです！！》 「呼吸法」というものは、それらを「意図的に使い」 「心」「精神」を「制御しよう」というものです。 《「呼吸中枢」により制御されている、普段の「無意識」の「呼吸」を「不随意呼吸」。「深呼吸」...