2020-10-22

では《一般的な集中力》を確保するには、どの様な手が有るのでしょうか？「充分な睡眠時間の確保」「脳」の「ストレスや疲労」はどの様な人でも「眠る」事による「休憩」でしか解消はされません。よって最低でも「６時間」より理想的では「8時間」しっかりと...