2021-03-31

さて、今回の再解説は新しい生徒さん達からの質問の多い「瞑想」に付いてです。私はよく「正しい瞑想」という言葉を使いますが、ただ「落ち着いて」「ジッと動かない様に我慢する」のが「瞑想」ではありません。正しく「瞑想」をしたいのであれば「気力」と「...