呼吸法 再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体（武息）５
《武息》 我々「氣塾」の使用する「古式マスターヨーガ」、 「武当派太極内丹法」どちらの流派も「吐納派」と 呼ばれる「呼吸法の練功」に重点を置く「流派」です。 「空気」を最大限に使用、制御する為に「口吸口吐」 を前提にし、「行法」により「鼻吸...
2022-04
呼吸法 
呼吸法 再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体（吐納の入り口）４
《吐納の入り口》 この「ブログ」においても「呼吸法」に関しての「テーマ」 は幾度も解説してまいりましたが、今回は、また違った 角度、すなわち医学的側面も踏まえて解説していきます。 「呼吸法」は理解し易い「医学的」効果の側面と「身体、 精神」...
呼吸法 再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体（シンフォシー2）３
《シンフォシー2》 通常、皆さん「深呼吸」は朝起きた時や、日中の気分 転換の時にされる場合が多いのではないでしょうか？ 皆さん「深呼吸」をされるとしても、普通３回くらい で辞めてしまう事だと思いますが、 ここでも「一つ」の「コツ」というもの...
呼吸法 再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体（深呼吸＝シンフォシー1）２
《深呼吸＝シンフォシー1》 「氣塾」をやっていて、本当によくある質問に、 《焦った時に、よく効く「落ち着く為の呼吸法」って 何ですか？》というものがありますが、その場合も私 は迷わず「深呼吸」と言います。無意識において行な う「不随意呼吸」...
呼吸法 再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体（自律神経）１
《新、本当に使える「呼吸法」の正体》 《自律神経》 「練功法」「気功法」「ヨーガ」「瞑想法」「武術」 それらの広い世界において「呼吸法」とは中心的な心身 を含めた「制御法」として、最も重要な位置」にあり、 本来「呼吸法」抜きでは、それらは成...
時間 再解説「時間」こそ最強の力（成長が止まったり、精神が病むと途端にブログは止まる）４
《成長が止まったり、精神が病むと途端にブログは止まる》 《私は「○○を始めましたー！」とご報告頂いた「生 徒さん」には、合わせて「ブログも始めたらいかがで すか？」とアドバイスしています。》 「ブログ」の何が良いのか？と言いますと「ブログ」...
時間 再解説「時間」こそ最強の力（人生何でも修行、時間を割いて上手くなる）３
《人生何でも修行、時間を割いて上手くなる》 つまり《「人生」何でも「修行」だ》ということに なりますね。それが「仕事」であっても「職人」で も「趣味」であったとしても「学んで上手くなる」 には、人はその事に「時間を割いていく」必要が ある訳...
時間 再解説「時間」こそ最強の力（士別れて三日なれば、即ちまさに刮目して相待つべし）２
《士別れて三日なれば、即ちまさに刮目して相待つべし》 《何かを始めて、何かの「プロ」に成るに当たって、 「最も大切なこと」とは「コツコツ」とひたすらに 年月を「続けて行ける力」だと言えます。》 《人の最終的な弱点とは「時間」である。これを逆...
時間 再解説「時間」こそ最強の力（2~3年続いても、10年続く人は滅多にいない）１
《「時間」こそ最強の力》 《2〜3年続いても、10年続く人は滅多にいない》 《○○を機に○○を始めました！》と言う方は多いも のです。我々の「氣塾」においても「コロナ禍」を機 に何かを始める方は多いてすね。中には「独立開業」 「転職」もいれ...
時間 再解説、人間最大の弱点「時間」を考える（人の有限な時間に抗える力）６
《人の有限な時間に抗える力》 《「時間」が「人」の最終的な「弱点」》である時に 《信じた者だけ救われる》は現実であり「真理」と言 えます。ただし、この《信じた者だけ救われる》には、 一つの「注釈」が付きます。それは、 《信じた上で「行動」に...