2022-04-27

《深呼吸＝シンフォシー1》 「氣塾」をやっていて、本当によくある質問に、 《焦った時に、よく効く「落ち着く為の呼吸法」って 何ですか？》というものがありますが、その場合も私 は迷わず「深呼吸」と言います。無意識において行な う「不随意呼吸」...