2022-05-10

《武息と文息》 「内丹法」では「呼吸法」は「吐納法＝とのうほう」と 呼ばれます。「吐納」という言葉は「吐故納新＝古いも のを吐き、新しいものを納める」からきています。 通常、人は肺機能の一割から二割しか使っていませ...