呼吸法

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再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体(吐納の入り口)4

《吐納の入り口》 この「ブログ」においても「呼吸法」に関しての「テーマ」 は幾度も解説してまいりましたが、今回は、また違った 角度、すなわち医学的側面も踏まえて解説していきます。 「呼吸法」は理解し易い「医学的」効果の側面と「身体、 精神」...
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再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体(シンフォシー2)3

《シンフォシー2》 通常、皆さん「深呼吸」は朝起きた時や、日中の気分 転換の時にされる場合が多いのではないでしょうか? 皆さん「深呼吸」をされるとしても、普通3回くらい で辞めてしまう事だと思いますが、 ここでも「一つ」の「コツ」というもの...
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再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体(深呼吸=シンフォシー1)2

《深呼吸=シンフォシー1》 「氣塾」をやっていて、本当によくある質問に、 《焦った時に、よく効く「落ち着く為の呼吸法」って 何ですか?》というものがありますが、その場合も私 は迷わず「深呼吸」と言います。無意識において行な う「不随意呼吸」...
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再解説、新、本当に使える「呼吸法」の正体(自律神経)1

《新、本当に使える「呼吸法」の正体》 《自律神経》 「練功法」「気功法」「ヨーガ」「瞑想法」「武術」 それらの広い世界において「呼吸法」とは中心的な心身 を含めた「制御法」として、最も重要な位置」にあり、 本来「呼吸法」抜きでは、それらは成...
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「呼吸法」の正体(公開!氣を降ろして整える「調息法」それは「退陰符(たいいんふ)」)9

一般的な「ヨーガ」や「気功」特に「丹田気功」等は「腹式呼吸」を使用している為に「微細な気力」しか得れず、確実な「氣」を確保するのに長い年月を要しますが、「古式マスターヨーガ」「武当派太極内丹法」では「強力な氣」を養生する為に、作った「氣」を...
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「呼吸法」の正体(「水の呼吸=武息」の効能と氣を制御する「調息法」の必要性)8

今回は「氣塾」の「呼吸法」においての「基礎」であり「2番チャクラ」を作動させ、「気力」を発生させる「水の呼吸=武息」に付いて紹介しています。この「呼吸法」を確実に物にした時の「効能」とは、 《「武息」の持つ「効能」》 1、自然呼吸よりも深く...
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「呼吸法」の正体(公開!「水の呼吸=武息」と気の体感「奇景八触」)7

「水の呼吸」と「火の呼吸」確かに我々「氣塾」においてこれらの「呼吸」は基礎として「存在」しています。ここで厳密に解説しますと、先ず前項に出て来ました「ハタヨーガ」「アシュタンガヨーガ」等に使用される「鼻吸口吐の腹式呼吸」とは「精神の安定」を...
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「呼吸法」の正体(確かに「鬼滅の刃」に出てくる呼吸法は氣塾に実在しますよ)6

《確かに「鬼滅の刃」に出てくる「呼吸法」は実在しています。》「水の呼吸」や「火の呼吸」も我々「氣塾」の「古式マスターヨーガ」「武当派太極内丹法」どちらにも現存していますので、「氣塾」に来て頂ければ「体得可能」となります。では、何故「呼吸法」...
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「呼吸法」の正体(実際は世間の大半は「呼吸法」を知らない)5

「氣塾」においては誰もが様々な「呼吸法」を習得して「気力、気量」を強化して、日々の「生活仕事」に役立てて頂いています。「呼吸法」を含めた「氣」を扱う技術は「修行法」です。ですから初心から始まり、段階に沿って進む「厳密なカリキュラム」が存在し...
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「呼吸法」の正体(呼吸法は単に健康だけでなく、世の中に挑戦する為に有る)4

前項までの通り「古代インド」のバラモンにより作られた「古式マスターヨーガ」。そして「古代中国」 の「黄帝、老子、荘子」により作られた「道教」の象徴でもある「武当派太極内丹法」それらの「技芸」を受け継ぐ「氣塾」には、詳しくは語れませんが、「数...