今だからこそ「半笑いのススメ」(心が喜べば、全ての流れが変わる)4

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《「半笑い」のススメ》とは、あらゆる時点に

おいても「期待」と「希望」を持ち「半笑い」の

「力」を「利用」することにより「困難」や

「苦しみ」を「打破」する「生き方」です。

《その為には自分への「ご褒美」を用意しましょう。
それは、単純に「自分の心が喜ぶ」ことです。》

人間「生きて」いれば「食」でも何でも「好きなこと」

がある筈です。「お菓子」でも「食べ物」でも「酒」

でも何でも有るでしょう?私なら「SFのオモチャ」、

本でも映画でも「好きなこと」「趣味的」なこと

何でも良いのです。それを「ストレス発散法」なんて

言うから分かりにくいのです。言わば「無条件に好き」

なことですよ。「英雄色を好む」でも良いんじゃない

ですか?それを「今の困難を突破したら」とか、

「週末まで耐えたら」とか、そんな「頑張った自分」

に「与えて」あげるのです。

《そうすれば、必ずあなたの「心」が「喜びます」
それをするだけでも「流れが変わる」のです。》

「仕事」や「プライベート」でも「良くない流れ」

が有るときや、「悪い流れ」に「押し込まれそう」

になる時が誰にでもあります。そんな時はこれ以上

「悪い流れ」に「押し込まれ」ないように「堰き止め」

をしないといけません。でないと「際限無く」悪い

「流れ」は「続いて」しまいます。

《そんな時になればなる程、この「ご褒美」は
「流れを変える」のに「有効」になるのです。》

「ご褒美」が前に置かれれば、誰でも「半笑い」で

事に「挑めます」。何も「シリアス」に「耐える」

だけが「脳」ではありませんよ。もっと考えましょう。

だって、「上手くいっている時」を「考え」れば

それが分かります。「あなた」もあれこれが「上手く」

いっていれば、次の事も「また、上手く行くかも?」

って「思って」いるでしょう?その時は「期待と余裕」

で「半笑い」で「生きて」いる筈なのです。

「まあ、上手く行くでしょう」と「楽観的な心持ち」

でもある筈です。

だから私はいつでもこの「ご褒美の力」を大いに利用

して「しんどい時」「大変な時」を「乗り切って」

います。そして「何か面白いこと」「楽しいこと」を

「氣塾」の「皆さん」と一緒に「探して」いるのです。

だから何時も「笑って」います。

だから何時も「上手くいっている」と言えるのです。

「あなた」は充分「頑張って」いると思いますよ。

「苦しんで」「耐える」だけが「人生」ではありません。

「あなた」も「半笑い」で良いんじゃないですか?

では、新たな「テーマ」に移りましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 公式サイト - 古式マスターヨーガ/武当派太極内丹法~気功 瞑想 呼吸法専門
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