《「古式マスターヨーガ」精神力強化システム5》

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「精神力」の「要=かなめ」になる「集中力」を

いかに「獲得」するのか?「精神力」とは様々な

「精神内」の能力の「集合体」ですが、一つ一つを

丁寧にバラして考察すると、必要な「段取り」が見えて

くるものです。では肝心の「短時間」の「尖らせ」た

「集中力」について考察します。

この「力」は「集中力」の4割を担う「要」となります。

この「力」を獲得する為に「練習」の「積み重ね」である

「反復練習」があるのですが、本来これは「反復」する事に

よって、何も考えず「反射的」に「成功」を確実に導こうと

する為の「技術手法」なのですが、単に「精神力」を獲得

する為ではなく、どの様な「技術」でも良いのですが、

「プロ」の「領域」の「精神力」を磨く目標を持つの

でしたら、「闇雲」な「一つ」の「反復練習」では無く、

「一つ」の物事に「二つ、三つ」の「成功パターン」を

「見付けて」「開発」して、

《その時々の「状況」に合わせて「成功パターン」を

「使い分ける」この「能力」こそが「王道」となります。》

「集中力」を養う「技術」を身に付ける為に「反復練習」

は「重要」な事ではありますが、ただやれば良い訳では

ありません。仮にその「動作」が「不正確」な場合、

「不正確」な「動作」が身に付いてしまいます。やはり

「丁寧」に「動作」を「確認」しながら「繰り返す」必要

があります。また「体調=バイオリズム」や「勘」は、

「一定」ではありません。一つの「やり方」や「方法」

ばかりに「固執」して「調子」や「勘」がズレている場合

とっさの「対応」が不可能となります。この様な「内的要因」

に加えて「条件」と言った「外的要因」もその都度「変化」

するのですから、それに合わせて「集中」に入る「入り口」

や「角度」を変更している内に「柔軟」な「対応」が可能と

なり、これこそが「本当」の意味での「集中力」を生んで

くれるのです。

「まとめ」は次回に回しましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


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