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「精神力」の「要＝かなめ」になる「集中力」を
いかに「獲得」するのか？「精神力」とは様々な
「精神内」の能力の「集合体」ですが、一つ一つを
丁寧にバラして考察すると、必要な「段取り」が見えて
くるものです。では肝心の「短時間」の「尖らせ」た
「集中力」について考察します。
この「力」は「集中力」の４割を担う「要」となります。
この「力」を獲得する為に「練習」の「積み重ね」である
「反復練習」があるのですが、本来これは「反復」する事に
よって、何も考えず「反射的」に「成功」を確実に導こうと
する為の「技術手法」なのですが、単に「精神力」を獲得
する為ではなく、どの様な「技術」でも良いのですが、
「プロ」の「領域」の「精神力」を磨く目標を持つの
でしたら、「闇雲」な「一つ」の「反復練習」では無く、
「一つ」の物事に「二つ、三つ」の「成功パターン」を
「見付けて」「開発」して、
《その時々の「状況」に合わせて「成功パターン」を
「使い分ける」この「能力」こそが「王道」となります。》
「集中力」を養う「技術」を身に付ける為に「反復練習」
は「重要」な事ではありますが、ただやれば良い訳では
ありません。仮にその「動作」が「不正確」な場合、
「不正確」な「動作」が身に付いてしまいます。やはり
「丁寧」に「動作」を「確認」しながら「繰り返す」必要
があります。また「体調＝バイオリズム」や「勘」は、
「一定」ではありません。一つの「やり方」や「方法」
ばかりに「固執」して「調子」や「勘」がズレている場合
とっさの「対応」が不可能となります。この様な「内的要因」
に加えて「条件」と言った「外的要因」もその都度「変化」
するのですから、それに合わせて「集中」に入る「入り口」
や「角度」を変更している内に「柔軟」な「対応」が可能と
なり、これこそが「本当」の意味での「集中力」を生んで
くれるのです。
「まとめ」は次回に回しましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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