続、本当に使える「瞑想」の正体(アプローチ)1

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どんどん、ことの「核心」に近づいて参りましょう!

あらゆる「この世」と「あの世」に関する「あれこれ」を

「理解」する為には「瞑想」が必要とされます。古来より

我々の「先達」たちは「瞑想、禅」を使用し、その「謎」

を解き明かしてきました。

では、いったい「瞑想、禅」とは「何なのか?」、

果たして「瞑想、禅」とは「経験」なのか?という

「議題」について考察を重ねていきます。この「議題」

に関しましては、各「信仰」等の立ち位置により「作法」

が存在します。それらの「一部」を紹介いたしますが、

今回は、特定の「信仰」に属さない、という「立場」から

二人の「お師匠」による「教え」と、今日迄の「経験」を

元に、ある意味「自由」な立ち位置から、考察を進めたいと

思います。

さて、現代においては、あらゆる「スピリチュアリズム」に

おいて、自己の内面を「探求」する手法としての各種の

「瞑想」が試されておりますが、そもそも広義においての

「瞑想」とは、何か「対象」を設け、それに「心」を集中

させること。その「集中」により、単に「心身の静寂」を

取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者

すなわち「神」をありありと体感したり、究極の「智慧」を

得るようなものまで、広い範囲に用いられています。

そして、これを実現する為の「手法」としては、様々な

「アプローチ法」が存在しており、

○聖なる存在のイメージ
○特定の文字のイメージ
○紙上に書かれた円形の凝視
○呼吸に合わせて一心に数を数えること
○マントラや念仏等の短い音節の繰り返し
○呼吸に対する腹部や鼻腔の感覚変化

この様に「代表的」なものでも様々なものがあり、

特定の「チャクラ」の持つ「共鳴周波数」を利用した

「ヘミシンク技法」等も開発されてきました。「瞑想」の

為の「手法」は、それだけ「多種多様」なものが開発されて

きましたが、しかし、それでも一般の方々においては、

「瞑想」とは「難しい」ものだと、言われております。

「それは、何故でしょう?」

それは「意識の高さ」が、なかなか「コントロール」

出来ないからです。

更に、進めてまいりましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


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