続、本当に使える「瞑想」の正体(瞑想システム)5

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我々は、通常の「意識」の時は、非常に「高く」、

次々と「目」や「耳」「鼻」「舌」身体の「触感」を

通して「外から」入って来る、様々な「情報」に対して

「認識」を繰り返し、ものによっては「思い」「思考」を

巡らす「雑念だらけ」の「意識」の中にあります。

「瞑想法」によって「入るべき」、「意識のレベル」とは

「寝る直前」の「ウトウト」しているような「変性意識」の

中に有る訳で、何らかの「方法」を用いて「意識」を

「降ろす」必要があります。その為に、全ての「瞑想法」に

「共通」する事項に《心と身体を「静める」》段階が

必ず「用意」されています。それは「仏教」においては、

「念仏」や「写経」そして「数息観」があります。

「数息観」とは「坐禅」を組んで、静かに自分の「息」を

「勘定」する修養の「観法」です。インドでは古くから

伝わる「手法」ですが、皆さんのご想像の通り「意識」は

下がり、当然、「眠気」が襲ってきます。

我々のように「氣」を「呼吸法」によって「制御」する

「行法」の場合、二つの「方法」を併用して「意識」を

降ろします。まず一つは「呼吸法」により「氣」を発生させ、

その「氣」を「頭部」に「調息法」により移動させて、

頭頂より少し後ろの「百会」より「抜き出し」ます。

「頭部」に「氣」が通ると「意識」は「確実」に「降ります」。

更には、「意識」を「降ろす」為の専用の「呼吸法」を使用

して、全身に満ちた「氣」を一気に「丹田」に降ろし同時に

「精神の波」を「押さえ込み」ます。この「二つ」の方法を

確実に使用出来れば「意識」を降ろすことが、難なく可能に

なります。ある意味「意識」が「下がれ」ば「眠く」なります。

「眠く」なるのですから、「認識」や「思考」は出来にくく

なります。「認識」や「思考」が出来にくいのですから、

それは《無》に近づいている訳ですし、それは「技術的」に

作った《無》ということになります。

では《無》によって、何が「分かり」何が「見える」ことに

なるのでしょうか?

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


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