新、本当に使える「呼吸法」の正体(武息)5

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我々「氣塾」の使用する「古式マスターヨーガ」、

「武当派太極内丹法」どちらの「流派」も「吐納派」と

呼ばれる「呼吸法」の「練功」に重点を置く「流派」です。

「空気」を「最大限」に使用、制御する為に「口吸口吐」を

前提にし、「行法」により「鼻吸鼻吐」「鼻吸口吐」も

使い分けします。いわゆる「自然呼吸」は使用しません。

そして「初頭段階」においても「古式マスターヨーガ行法」

により「逆腹式呼吸」より始めていきます。これは「内丹」

で言うところの「武息、文息」のうち「武息」と呼ばれる

ものです。他の「流派」においては「順腹式呼吸」から

始める場合が多いようですが、初期段階から強力な「気力」

を「養成」し「制御」する事を主とする「マスターヨーガ」

においては、「順腹式呼吸」の場合、強力な「気力」を

「養成」するのに「10年以上」の月日を要する場合が多い

ために、初頭から、この手法を使用します。

「逆腹式呼吸」ですから「納気」すなわち「吸気」の際

しっかりと「胸」は「張り」「膨らみ」体制は軽く

「反っている」状態になります。同時に「腹部」は「凹んで」

いる状態です。そして「納気後」に「息止め」すなわち

「止息=閉気=クンバカ」を行ないますが、しっかりと

「横隔膜」を「持ち上げる」必要があります。

「止息」の時間は「段階」と「用法」により変化し、

「局面」によっては「長時間」にも、「句読点的」な

「短時間」にも変化させますが、初頭においては

約「1.5秒」から始めてください。先ずは「10分程」

「呼吸法」を続けて身体の「四枝」に「軽い、しびれ感」

と「手のひら」に《赤を元に白の「まだら模様」》、

頭部の「後頭部」と「両方のこめかみ」に「ボーッとした」

「圧迫感としびれ感」が出てくれば、それが「気感」と

言うもので、「氣」が身体を「巡り始めた」ことにより、

「神経」の「痛点」に作用している「証拠」となるのです。

これらの「呼吸法」を始める際に、「一つ」気を付けて

頂きたい事があります。「呼吸法」をやる事によって、

あなたの「心身」の状態がどうであれ、確実に「氣」は

少量であっても「動き」ます。「氣」は「循環」させる事が

非常に大切です。「頭部」を含めて「一ヶ所」に「氣」を

「止めて」いると、「内圧」が上がって「神経」にさわる

事になりますから、ある程度の「氣感」が生じて、ご本人が

「確認」出来た場合は、「7番」の出口「百会」の蓋を

開いて「氣」の「圧力」を自在に「循環」に回せるように

する必要があります。その場合は「氣塾」にご連絡ください。

「遠隔」でも「施術」が可能ですので、ご心配なく!!。

更に、続けてまいりましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 呼吸気功 教室 古式マスターヨーガ 武当派太極内丹法
陰の氣を操るインド古式マスターヨーガと陽の氣を操る中国武当派太極内丹法を伝授する呼吸気功教室です

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