新、本当に使える「呼吸法」の正体(武息)5

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我々「氣塾」の使用する「古式マスターヨーガ」、

「武当派太極内丹法」どちらの「流派」も「吐納派」と

呼ばれる「呼吸法」の「練功」に重点を置く「流派」です。

「空気」を「最大限」に使用、制御する為に「口吸口吐」を

前提にし、「行法」により「鼻吸鼻吐」「鼻吸口吐」も

使い分けします。いわゆる「自然呼吸」は使用しません。

そして「初頭段階」においても「古式マスターヨーガ行法」

により「逆腹式呼吸」より始めていきます。これは「内丹」

で言うところの「武息、文息」のうち「武息」と呼ばれる

ものです。他の「流派」においては「順腹式呼吸」から

始める場合が多いようですが、初期段階から強力な「気力」

を「養成」し「制御」する事を主とする「マスターヨーガ」

においては、「順腹式呼吸」の場合、強力な「気力」を

「養成」するのに「10年以上」の月日を要する場合が多い

ために、初頭から、この手法を使用します。

「逆腹式呼吸」ですから「納気」すなわち「吸気」の際

しっかりと「胸」は「張り」「膨らみ」体制は軽く

「反っている」状態になります。同時に「腹部」は「凹んで」

いる状態です。そして「納気後」に「息止め」すなわち

「止息=閉気=クンバカ」を行ないますが、しっかりと

「横隔膜」を「持ち上げる」必要があります。

「止息」の時間は「段階」と「用法」により変化し、

「局面」によっては「長時間」にも、「句読点的」な

「短時間」にも変化させますが、初頭においては

約「1.5秒」から始めてください。先ずは「10分程」

「呼吸法」を続けて身体の「四枝」に「軽い、しびれ感」

と「手のひら」に《赤を元に白の「まだら模様」》、

頭部の「後頭部」と「両方のこめかみ」に「ボーッとした」

「圧迫感としびれ感」が出てくれば、それが「気感」と

言うもので、「氣」が身体を「巡り始めた」ことにより、

「神経」の「痛点」に作用している「証拠」となるのです。

これらの「呼吸法」を始める際に、「一つ」気を付けて

頂きたい事があります。「呼吸法」をやる事によって、

あなたの「心身」の状態がどうであれ、確実に「氣」は

少量であっても「動き」ます。「氣」は「循環」させる事が

非常に大切です。「頭部」を含めて「一ヶ所」に「氣」を

「止めて」いると、「内圧」が上がって「神経」にさわる

事になりますから、ある程度の「氣感」が生じて、ご本人が

「確認」出来た場合は、「7番」の出口「百会」の蓋を

開いて「氣」の「圧力」を自在に「循環」に回せるように

する必要があります。その場合は「氣塾」にご連絡ください。

「遠隔」でも「施術」が可能ですので、ご心配なく!!。

更に、続けてまいりましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


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