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非常に興奮していて「意識が高い」状態を「気が高ぶる」。
また「リラックス」している状態を「気を抜く」と言い
ますが、ここにも「意識降ろし」の為の「ヒント」が
隠されているのです。
「意識」を降ろすためには「脱力」が必要です。「意識」
が降ろし辛いのは、「脱力」が出来ていないということに
なります。これには「身体面」と「精神面」の原因が
有るようです。まず「身体面」においては、基本的に体内を
流れる「氣」は「下から上」に向かって「流れて」います。
下の「収集口」である「１番チャクラ＝会陰」より入り
体内の前後にある「任脈、督脈」を通って、頭頂部の「３cm」
程後ろの「７番チャクラ＝百会」より出て、噴水のように
曲線を描いて、また「１番」に戻るという「ループ」を
持っています。やはり、何もしなければ「下から上に」
「氣」は流れる訳で、「氣を降ろす」と言うことは、
そのメインの「流れ」に「逆らって」降ろすのですから、
まず、そのメインの「流れ」を「緩める」必要がある
のです。これは「意識」が降りて「睡眠」に入る「段階」
と同じなので、「肉体的」には「緊張」が解けて、
「呼吸」も「穏やか」になっていないといけません。
「意識」を「降ろす」のを「阻害」する「要素」と
して「肉体面」においては「こわばり」「力み」そして
「肩」から「背中」にかけての「コリ」等が、考えられ
ます。「こわばり」「力み」に関しては「精神的」な要素を
かなり含んでいますので後に回しまして、「肩」と「背中」
にかけての「コリ」に関しては、人の「筋肉」である、
「僧帽筋＝そうぼうきん」と「肩甲骨周辺筋群」にかかる
約５キロに及ぶ重さの「頭部」を支える為の、様々な
「ストレス」や「眼精疲労、運動不足」また、長時間に及ぶ
「同じ姿勢」等が、主な「肉体的原因」とされている
のですが、どうもこれだけでは無さそうですよね？
更に、続けていきましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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