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「氣」と「精神」と「身体」は「つながって」
います。「氣」が「下がり」きって「冷え固まって」
しまうと、人は「憂鬱」になり「全意欲」を失って
しまいます。それでも「大抵」は数日の間に、何かの
きっかけによって「回復」する場合が多いのですが、
稀に「冷え固まり」が続く場合があるのです。
これが「長期」に渡って続くと、普通の生活を送るのが
難しくなり、頭痛やめまい、便秘や疲労感など、様々な
「身体的自覚症状」を伴うようになってしまい、本格的に
「鬱病」となっていきます。「氣」の「世界」において、
「氣が冷え固まる、原因」に関しては「幾つか」が
考えられます。
１．まず、「慢性的」な「気力不足」、すなわち「気量」
自体が「不足しがち」で、何事においても「意欲」
が出せなくなってしまっている。
２．身体的な「代謝不足」、これも「慢性的」に陥り易く
「代謝が下がって」いる為に、「体温」が上がり難い
状態が長期に渡り続いており、「倦怠感」から日常的
に行動し辛くなってしまっている。
３．「身体」の「病変」による「気の滞り」、「内臓疾患」
や「肩、腰、膝」等の「慢性的」な「こり、関節症」
等により、「気脈」に「慢性的」な「気の塊」が
出来てしまっていて、「気脈の気の循環」を「阻害」
して「詰まり」が取れない状態が続いている。
これら、どの「要因」にしても、「気」の「循環不良」が
続いていて、「氣血」共に「流れ」が「悪い」状態です。
《「氣が下がりきって、冷え固まる」現象に関しては、
「特定の人」とは、考えない方が良いのです。全ては
「きっかけ一つ」ですから「普通の人」であっても、
簡単に「陥る」ことは、ざらにあるのです。つまり、
「誰に」でも「起こり得る」ことなのです。》
「考えて、みてください！」、あなたが、仮に「普通
の人」であったとしても、その「きっかけ」として、
「不運、不幸」が「三つ四つ」と「続く」ことなんて
長い「人生」においては、充分に「考え得る」こと
なのです。それらが「続いて」、散々「落ち込んだ」
後に、「精神的」に「復旧」出来る「確証」なんて
在りません。「ならば、どうすれば良いのか？」
《やはり「気力＝精神力」を「強く」して、
「日常的」に「氣の循環」を「心掛ける」のが
「肝要」なのです。》
ということで、次は「氣を上げる」為の「調息法」
に移りましょう！！。
更に、続けていきましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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