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さて「事前」の「基礎知識レクチャー」を「受講」
して頂いた後は、いよいよ「実践」に移って参ります。
「実践」の「最初」は、
《「基礎呼吸法」の「レクチャー」と「練習」》から
始まります。「氣塾」とは「呼吸法」の「百貨店」です。
「逆腹式呼吸（胸式呼吸）」「腹式呼吸」「副鼻腔呼吸」
を含めて「氣塾」には「各段階」と「用途」に応じて、
「数十」もの「呼吸法」が存在しますが、
《「入塾」された「初期段階」から、「基礎的」な「三つ」
の「基礎呼吸法」を「マスター」して頂きます。》
「呼吸法」とは「正しい段階」で「正しい動作」により、
「正しく稼働」します。これは「技術」であり「技能」
ですから「段階的」な「条件」を持ちます。よって
「初心者」や、その「段階」に達していない者が仮に
「使用」したとしても、「ギア」が「噛み合わない」
様に「全く、何も起こらない」様に出来ているもの
なのです。「ヨーガ」や「仙道」を「自己流」で
何十年と行っても「何も起こらない、理由」がそこに
あります。更に「初心者の方々」においては、これから
「呼吸法」を続けていくにあたって、
《沢山、目一杯「空気」を取り入れ、「肺」を使う練習》
もして頂きます。「現代人」は「男女」共に普段において
「意識しない不随意呼吸」では「肺の機能の２割程度」
しか使用していません。非常に「脆弱」な「状態」に
なっているものです。「中国」には古来より、
《「氣」は「気（呼気、吸気）」と共にあり。》と
言われます。日常において「走る」という事もあまり無い
「現代人」には、しっかり「呼吸」して「酸素を充分に
体内に取り入れる」、「肺の機能を100%活かす」ことは、
何においても、非常に「重要」になってくるです。
こうして「基礎呼吸法」を「マスター」して頂いた後は
更に「加工施術」に移って頂きます。
更に、続けていきましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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