精神を「手なずける」ための術「呼吸法」(心が変わるとき呼吸が変わる)2

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《「呼吸法」はあなたの「暴れ馬」を「手なづける」

為には、最良で唯一の方法です。》

さて、どうして「手なづけるか?」ですが、それで

なくても、なかなか言うことを聞かない「あなた」の

「精神」ですから、「一朝一夕」という訳にはいきま

せん。「呼吸法」は「正確」でないといけませんし、

毎日毎日「繰り返し」続ける中で、「あなた」の

「精神」は徐々に「手なづけ」られるのです。

《「ペット」でも何でもそうです。「手なずける」

「飼いならす」為には、まず「その子」の「性格」

と「性質」を「知る」ことから始まります。》

そうです、「あなた」の持つ「氣」の「性質」を

知りましょう!!。

《「氣」は「気」と共にあり》と言われます。この

場合の「氣」とは「エネルギー」であり「やる気」

等の「心」の「状態」を表す「氣」、後の「気」

とは「吸気、吐気」等の「呼吸」を示しています。

《「氣」の「状態」とは「あなた」の「精神」の

「状態」そのものです。》

「怒り」や「興奮」で「あなた」の「氣の波」は

「大きく」「激しく」波立ち、それに合わせて

「あなた」の「呼吸」も「大きく」なり「鼻息荒く」

「プンプン」となります。また、「あなた」が

「悲しく」なれば、「呼吸」も「シクシク」「ヒック

ヒック」となり、「楽しく」「面白く」なれば「呼吸」

は「弾んで」「ワッハッハ」となります。つまり、

《「あなた」の「精神、心」が大きく「変わる」とき、

それに合わせて「あなた」の「呼吸」も大きく

「変わる」のです。》

これらは、「あなた」の「無意識下」で自動的に

行われます。このような事を「意識」した事が

無かった「あなた」は、自分自身の「精神、心」で

あるにもかかわらず、「野放し」にして、

「コントロール」しようともせず、これまで、

それに「翻弄」されていたのです。

「だらしない」と思いませんか?

「野放し」ですから、それは、簡単には言うことを

聞いてくれる訳がありませんよね?

《先ずは、「あなた」の「精神、心」と「呼吸」を

「観察」していきましょう。》

あらゆる「状況」「シチュエーション」に置かれた

とき、「あなた」はどの様に「思う癖」があって、

そんな時、どの様な「呼吸」をしているのか?。

「注意深い」「意図的な観察」から「手なづけ」の

一歩が始まります。

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 呼吸気功 教室 古式マスターヨーガ 武当派太極内丹法
陰の氣を操るインド古式マスターヨーガと陽の氣を操る中国武当派太極内丹法を伝授する呼吸気功教室です

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