「ここ一番」には瞬時の「極度集中」と「没頭」(口吸口吐には即効性がある)6

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我々は、いつ来るとも知れない「いざという時」

の為に、「日常的」に「瞑想」を重ねて「思い」

を発生させない、いわゆる「無我」を作ることに

勤しんでいます。それは「常日頃」やっている

からこそ「ここ一番」に「対応」出来るように

なる為です。ですから、

《常日頃「自分の心」に「命令」していない、
何も「調教」していない「あなた方」にとって
「ここ一番」とは、多分に単純に「賭け」と
なります。》

そんな、普段何の「調教」や「瞑想」「練習」も

していない「あなた」が「ここ一番」で少しでも

「ヘマ」「ミス」をしない為には、何の「方法」

が有るのか?となりますと、

《まずは、少しでも「呼吸」を「整える」こと》

から始まります。「ゆっくり」と「深く」「息」

を「口から吸い」「口から吐きます」良いですか?

「鼻じゃありません」この様な場合「口吸口吐」の

方が「鼻吸口吐」より「即効性」があります!!。

《そして、必ず「吐く息」に合わせて「顎を引く」
のです。》

人が何か「企むとき」必ず「顎を引いて」考え、

「目は軽く、上目使い」になる筈なのです。

《「顎の位置」は「意識レベル」の「上下」に
通じています。》

「いざという時」は「顎を引いて」考えるのです。

そして「下っ腹」の「筋肉」、「丹田」に「力」

を込めましょう。これらを「瞬時」に行なうたけで

も、少なからずの「腹の決まり」「覚悟」が出来て

「投げやり」や「諦め」「恐れ」から「あなた」の

「精神、心」を「困難」から「守る」ことが可能に

なってくるのです。これらは「家族」「友人」「恋人」

から「職場」の「人間関係」、更には「ここ一番」の

「商談」「営業時」に必ず「役に立ちます」。

ですから「安直な賭け」は極力「避けて」ください。

そこで「ヘマ」をしたり「ミス」をすると取り返しの

つかなくなる事も有り得るのですから、

「ちゃんと、「呼吸法」を使用して、用心して

くださいね!!」。

では、新たな「テーマ」に移りましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 公式サイト - 古式マスターヨーガ/武当派太極内丹法~気功 瞑想 呼吸法専門
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