「氣塾」解説4《「ヨーガ」について》

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現在「氣塾」公式サイトの初期の簡易「解説文」を新たに

私の言葉で書き直しております。今回は新たな「解説文」を

改めて数本、掲載したいと思います。

 

《「ヨーガ」について》

「ヨーガ」とは、今から約三千年前より、古代インドに

おいて、「研究、開発」されてきた「呼吸法」による、

「氣」の「制御法」であり、「氣」のコントロールを

通して「精神、身体」を「制御」する「技術」です。

「ヨーガ」とはサンスクリット語で「くびき」を意味

しています。「くびき」とは「馬、牛」等の家畜に

着ける、牽引用の器具です。「ヨーガ」とはそれらと

同じように、自分の「精神」に「くびき」を掛けて、

自分の思う「方向」に「精神」を「制御」する為の

「方法」として名付けられたのです。

「ヨーガ」には様々な「精神制御法」としての高度な

「瞑想法」が存在します。現代では、その種類も一説

では、インド一国だけでも一万以上存在すると

言われており、最古の「アーユルヴェーダの瞑想法」は、

今から6000年前、7000年前とも言われています。

紀元前25世紀インダス文明のモヘンジョダロ遺跡には

「座法」を組み「瞑想」をする人物の「印章」や「置物」

等が発見されています。

「アーユルヴェーダ」の中で発見された「瞑想」そして

「チャクラ」「プラーナ(気)」等の人に宿るシステムは、

「ヨーガ」として、専門的に研究が進み、自己の心身を

制御する方法として洗練されていきます。

「ヨーガ」の行法は「瞑想法」そのものであり、数千年

かけて様々な形に分化しますが、その一つ一つは全く

異なるアプローチをとります。

伝統的な「ヨーガ」を大きく大別しますと以下の

「六つ」に分けることが出来ますので、簡単に解説

いたします。

☆ハタ・ヨーガ
アーサナ(姿勢、ポーズ)を使用し、呼吸法、印
(ムトラ)を持つ。スポーツや様々な方面で
取り入れられており、現代的でポピュラーな行法、
でも本来はもっと強力な呼吸法を持ち(失神寸前
まで止息)を伴ったりする。

☆ラージャ・ヨーガ
(王のヨーガ)とも言われ、神を感じる為のヨーガ
とも言われます。アーサナ、呼吸法、だけで無く
「八支則」と言う行動規範、道徳を含むヨーガ哲学を
持つ本格的なヨーガ行法、アシュターンガ・ヨーガ
とも呼ばれ、現代のパワー・ヨーガの元になったもの
です。

☆パクティ・ヨーガ
神への愛と、グル、他の人への愛を対象にする、
最も信仰的なヨーガ、実在したと言われる
「クリシュナ」が開祖とされ、悟りと解脱を目指す。
現代の新興宗教の下敷きとなったと言えるヨーガ行法。

☆ギャーナ・ヨーガ
洗練された理論的思考と分析を重ねる事により
「思考循環」を起こさせ、真我への探求と絶対的
「真理」を探求するヨーガ。「思考循環」は
マスターヨーガでも重要な行であり「三宝」の一つ
「識神」を育てる為には必要不可欠です。

☆マントラ・ヨーガ
(ガヤトリー、マハー、ハレー・クシュリナ)等の
マントラを使用する「アクシュラ音」、音=振動に
より発動させる呪文ヨーガ。
師が弟子に渡す個別のパーソナル・マントラを鍵と
して持つ、言わば仏教の開祖「仏陀」はこの行法に
より「開眼」し、般若心経の最後の「ガーテー、
ガーテー」に始まる一文は、サンスクリットによる
呪文そのものである。現在においても様々な形で研究
されており、数珠を使用するジャパ・ヨーガ等、多くの
派生を生み、今尚増えている。

☆クンダリニー・ヨーガ
ムラ・ダーラ(1番)に眠る、不活性なクンダリニーを
呼吸法により覚醒させ、身体の気脈とチャクラを活性化
させ「氣」をコントロールする事により、深い瞑想を
発生させ「悟り」を目指す。大きな「氣」を使用する為、
熟達した、然るべき「師」に就いて実践しないと、
いけないヨーガで、古式マスターヨーガはこれの源流に
位置しています。
この行法はチベット密教の「トゥンモ」、中国の仙術
「内丹法」など各国において独自の進化を果たし、
日本においても密教と共に伝来し「陰陽道」「修験道」
として一時代を作りました。

どうですか?これら大別した伝統的ヨーガは、

それぞれが全く違うベクトルから「悟り」の

境地に向かって進む「行法」という事が解ると

思います。これらは5000年以上の時を掛けて、

延べ数億の先達により研究された高度な修行体系

と数多くの「瞑想行法」を持ち「行」を支える支柱

になる「哲学」を持っています。

その「ヨーガ哲学」もやがて仏教等の信仰の下敷き

になります。世界で数万存在する瞑想法の半分以上

がインドの「アーユルヴェーダ」の瞑想法を起点

とした「ヨーガ」の技法を元にしたものです。

「氣塾」代表 木村丈彦


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