《「精神力」を獲得するために8》

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こと「精神力」に関しては、実際の「実戦」の中で

「鍛えて」「慣れて」いくしか無いのです。その中で

いかに「焦らず」自分をコントロールして、落ち着いて

物事に対処出来るか?が肝心で、それが「いざ!」と

いう時に出来れば、必ず「自信」が付きます。その為にも

常日頃から「落ち着いた」自分を作り出す為に「瞑想法」

というものは「役立ち」ます。

《人の「意識」というものは、絶えず次から次へと対象を

「確認」して「認識」を繰り返す「雑念」の中にあります》

焦って「頭が真っ白」になり「狼狽」している時は「情報」

と「思考」が過多になり、オーバーヒートを起こして、

「思考停止」している時です。これを「防ぐ」には、

そうなる直前に「意識を下げて」しまう。これにより思考が

「暴走」するのを抑える事がかなり出来ます。「瞑想法」に

慣れていく事により、常日頃の意識が通常の「覚醒レベル」

より「下げて」生活が出来るようになるのですが、これに

「慣れる」と言うことは、徐々に「意識」が「上がる」のを

「嫌う」ようになっていきます。これは同時にあらゆる

「思い」によって「心が揺れる」のも「避ける」ようになる

のです。私も「修行中」の一時、全く「心を動かさない」

時期がありましたが、「心」が動かなければ、あらゆる

「苦」も感じませんから、何かを「我慢」して乗り越え

なければいけない時に、この「技術」は非常に「ありがたい」

わけです。

最終的には「人」の「自信」に伴う「精神力」とは、

「実践」の中の「成功体験」の中でしか「育ちません」。

何かあっても「心を揺らさず」対応出来た時、始めて一つの

「自信」が芽生えます。その「自信」を元に、何かの「難題」

を我慢して乗り越えれた時、「あの時、乗り越えれたから」

という「精神力」の一つ「忍耐力」の芽が芽生えます。

あらゆる局面において湧いて出て「焦り」「恐れ」の元となる

「ネガティブな心」に対抗出来るのは、この「自信」以外には

ないのです。あらゆる「道」の「行=ぎょう」と言われる

ものは、必ずこの「精神力」を鍛える「行法」が存在しますが

それらは全て、実際に「修羅場」や「困難」を何の「技術」も

使わずに「乗り越え」て「自信」を育てるのに、要する「期間」

に比べれば、「最短」の時間で「身に付く」ように出来て

います。私もこの「技術」のおかげで数々の「難局」を

乗り越えてきました。あれこれと「悩んで」いる方々、

今、持っておられる「問題」とは、あなたが何とかしなければ

いけない「問題」です。この「技術」を身に付けて、一日も

早く、その「状態」から「脱出」してしまいませんか?

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


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