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「自己」を制御すべく「精神力」を身に付ける！
太古から「研究」され続けてきた、この「テーマ」。
事の始まりは「自己の精神とは、どこに在るのか？」から
でした。 そして「人」は「怒る時には、鼻息荒く」、
「笑う時には、ハハハ！」というように「精神」の状態が
変化するのに合わせて「呼吸は変わる！」この事に気付き。
《では「呼吸」を変える事により「精神」を変えよう！》
と言うことで「ヨーガ」の「呼吸法」の研究も始まります。
「精神力」とは「集中力、忍耐力」を含めて複雑な「能力」
の集合体ではありますが、総じて《自分を信じる「力」》
すなわち「自分なら出来る！」と言う「思い、信念」が
その全てを「支えて」います。「精神力」とは《「自信」の
「賜物」》なのです。ですから単純に「成功体験」を積む
事でしか基本的には「自信」は出来ませんが、「成功体験」
を作る中で一番重要な事は 《「真に本気」》 になる事です。
「真に本気」と言うことは、子供の頃に有った「無我夢中」
何も他のことは「思わず、考えない」状態にある訳です。
ですから「内なるネガティブ」な声「不安、恐れ」に、
いちいち「細かく集中して」それらを「感じて」「認識」
しているうちは「気が散っている」状態であり「真に本気」
では無い証拠とも言えますし「気が弱い」証拠でもあります。
で、これらの「気」が付く言葉達の通り、結局 強い「気」を
身に付ける必要が出てくるのです。強い「気」は「真の本気」
を作る元になります。「真に本気」だからこそ、はっきりと
「成功」と認識出来る「結果」を引き寄せる事が可能になり、
その「結果」により「自分を信じる力」が身に付き、それが
「精神力」として「次の難問」に挑む時の「内なる支え」と
なるのです。
ですから《結局の所は「本気」になれるか？なれないか？》
なのです。「飽き性」「不安」「恐れ」あらゆるネガティブ
を言い訳しても良いのですが、結局は「あなた自身のこと」
なのです。で、いつもの事ですが、《出来ると出来ないでは、
出来る方が「楽＝ラク」》ということです。「行」により
「本気」を身に付けましょう！！
新たなテーマに移りましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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