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《人の表層心理と深層心理を読み解く》5
《止息法は深層心理を柔らかくする》
さて、最後はいかに「深層心理」の「根拠の無い
自信」に「良質の経験」による「自信」を「上書き」
していくか？について考えていきましょう。
例えば、あなたが「仕事」において、何か「問題」が
発生したときに「さて、どうしようか？」といつもの
様に「考えて」いるのが「表層心理」で、いつもの様に
「無意識」に「腕組み」してしまうのが「深層心理」
なのです。「ダイエット」で「痩せたい！」と思うのは
「表層心理」で「でも、好きに食べたい！」と腹の中で
思っているのが「深層心理」なのです。つまりは、
「痩せる！」という決意の「表層心理」が「食べたい！」
という「深層心理」を「上回れるか？」の「問題」なの
です。そして「痩せ」られれば、「成功」による「自信」
が、また「深層心理」に足される訳です。つまり基本的に
《「表層心理」と「深層心理」の「思う方向」つまり
「ベクトル」が「逆」であるから「難しく」感じる訳で、
「逆」である「深層心理」を、細かな「達成感」が
もたらす「快楽」で「溶かして」いけば良いのです。》
そうすれば、何十年と生きてきて、すっかり「頑固」に
なってしまった「深層心理」が、あなたの言うことを
「聞き出します」。つまりは「表層」だろうが「深層」
だろうが、《あなたの「思考」なのですから、あなたが
「主人」なのです。》ですから「やりよう」さえ掴んで
しまえば、いつかは「言うこと」を聞きだす筈ですから
私の立場から言えば、《自由に「放置」している方が、
「だらしがない」といえるのです。》
その「やりよう」とは、大半の人は「何かに挑んで
得た、達成感」による「快楽」なのです。
よく言いますよね？「最後は自分との戦い」って、
「やり手」の人達は皆、「自分」に「勝つ」ことに
よって、あらゆるモノを「手に入れている」のです。
それと、最後に「もう一つ」。
《やはり「呼吸法」と「練功法」による「精神鍛錬」
が「お勧め」なのです。》
これらに「有効」な「呼吸法」は「数個」ではなく、
「段階」に合わせて「いくつも」存在しています。
その中においても《止息法》の「バリエーション」
が良く効きます。
《これらの「呼吸法」は「凝り固まった」、あなたの
「深層心理」を「柔らかく」してくれるのです。》
いいですか？でも「柔らかく」なってしまえば、
どう「加工」するかは、「主人」である、あなた次第
となります。《全ては、あなたの「自信」一つです。》
では、新たな「テーマ」に移りましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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