再解説、内丹法、マスターヨーガ「呼吸法」の世界(調息法の効能)10

呼吸法
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《調息法の効能》

「氣」は呼吸法により発生させて「身体を満たす」

ことにより「健康」を保ち「精神の器」を大きくし、

安定させる事が可能ですが、まだまだそれだけでは

その「真価」を発揮出来ません。「氣に意を掛けて」

「調息法」によりコントロールする事によって様々な

可能性を秘めているのです。

「調息法」である「進陽火=しんようか」は体内に取

り入れた「精」又は、体内で作った「氣」を「頭部」

に向けて登らせる為に使用します。頭部に「氣」を登

らすと、自動的に「意識」は落ちます。この作用によ

り「瞑想の意識レベル」に落とす事もしますが、ここ

で「意をかける」のです。

この「意をかける」とは「意識的に制御する」という

事です。ここで「目線」を使う事により「氣を膨らま

す」事が出来ます。これは「氣」が「落ち込んだ時」

に「やる気」を起こす事が可能です。また「進陽火」

で上げた「氣」を「頭頂開調息」をすれば「氣」は

「頭部」から出て曲線を描き「身体」を循環させる方

に回す事が出来ます。

「呼吸法」と「氣」の制御に関して「意にかける」の

は非常に重要なのです。

これは「氣」を「発生」する事が出来るようになると、

徐々に可能になっていくのですが、意識を上手くリン

クさせると、それに合わせて、自分の「精神状態」を

「制御」出来るのです。「氣」が「落ち込んで」いれ

ば「上げて膨らます」ことで「やる気」は戻り、

人前で緊張して「氣」が「上がれば」「下げて」落ち

着きを取り戻し「平常心」になる。

これは「気力」が明確になればなる程に「はっきり」

しますから、操りやすくなると思っておいてください。

これも決して特殊な事ではなくて、あなたが

「唾=つば」を出す時「意識」だけで出しますよね?

それと同じような事です。

太古の昔から研究を重ねられてきた「呼吸法」の世界

とは、「条件」を揃えて「体得」する事が出来れば、

必ずあなたの「強い味方」になって、「ここ一番」の

あなたの「人生」を左右するような重要な場面に、

思い通りの「理想的」な「あなたの能力」を発揮して

くれる事になるでしょう!!

いかがでしょうか?

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 呼吸気功 教室 古式マスターヨーガ 武当派太極内丹法
陰の氣を操るインド古式マスターヨーガと陽の氣を操る中国武当派太極内丹法を伝授する呼吸気功教室です

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