2020-07-09

では「トンレン瞑想＝慈悲瞑想」の「本格的な実践法」について「具体的な段階」を解説して参ります。「初期段階」の単純な「対象念想」だけで「嫌いな対象」に対して「好き、愛情の念」を持つ事が難しいのは簡単に想像が付きますが、《これに「呼吸法」と「気...