集中力

《通常の意識の置き場》我々は、特別に「意識」しなければ、絶えず「雑念」と「想念」の中に「意識」を置いています。日常においても、絶えず「目に入る情報」や「耳に聞こえる情報」、不意に「香る、匂い」等、絶え間無く「入って」くる「情報」に対して「異...

《転じる時の爆発力＝「発勁」》「爆発的」な「静から動」に転じる「集中力」を養う「練習法」の「基本原理」です。「座位」でも「立位」でも、どちらでも大丈夫ですから「実践」してみましょう！！１．先ず「ジッと」します。ひたすらに「ジッと」　　して、...

《「動の集中力」静動の切り替えに潜む力》「集中力」に「磨き」をかけたいのでしたら、《「静と動」を「明確」にすることです。》普通の人達は、常日頃「仕事」や「作業」の必要性から、否が応でも「動」は必要になります。また、絶えず「情報」も「端末」を...

《「静功」のための「文息法」》現代人が苦手とする「静の内」の「集中」、すなわち「静止」した状態にあって、自己の「心」の「内側」への「集中」を高める「訓練」としては、「瞑想法」の「鍛練」が最適です。「瞑想」には様々な「段階」と「鍛練法」が存在...

《没頭を生む「静の内」の集中力》「一般的」の方々が「仕事」において、主に使用している「集中力」とは「動の外」の「集中力」です。これは「対応」する「能力」です。「外部」の「状況が絶えず「変化」していて、それに応じて自身の「行動」を「変化」させ...

《「静動内外」の「集中力」について。》「現代人」は、あらゆる「情報」に対して、《細々と「反応」することは出来ても、その「反応」を「我慢」することは出来ない。》という話しをしました。つまり「対応力」は有っても「忍耐力」には欠けていて「気が散り...

ありがとうございます！先日のブログテーマ《特別な「集中力」を身に付ける》は結構な反響を頂きました。最近参加された生徒さん達から、更に具体的な「練習方法」とその原理を詳しく教えて欲しいとの「リクエスト」を頂きました。そこで、過去のブログではあ...

《「プロの仕事」とは、その一回一回が全て「真剣勝負」で挑んでいます。それが「一般的な集中力」との「大きな差」を呼ぶのは当然の事です。「あなた」には、そんな「真剣」が有りますか？》「プロの世界」にはあまり「ミス」が許される事が有りません。もち...

では、ここからは、この「圧倒的に尖った集中力」を身に付けるにはどうすれば良いのか？に対する　　「ヒント」を教えましょう。前項にも書いた通り、「集中力」にも「職種」により「時間」を含めた使う種類は異なります。そして「集中力」とは全てが「本気の...

さて、前項迄は「一般的な集中力」に関する、何故「集中力に欠けるのか？」と「集中力を維持する為」のあれこれの話をして参りましたが「世の中の一流」「達人」と言われる「プロの中のプロ」は更に全く異なるタイプの「極度に尖った集中力」を発揮して使用し...