集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(「衝動的な欲求と思いの制覇」こそが集中力の源)7 《通常の意識の置き場》 我々は、特別に「意識」しなければ、絶えず「雑念」 と「想念」の中に「意識」を置いています。日常に おいても、絶えず「目に入る情報」や「耳に聞こえる 情報」、不意に「香る、匂い」等、絶え間無く「入って」 くる「情報」に... 2020.12.08 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(転じるときの爆発力=発勁、そして強制退陰符)6 《転じる時の爆発力=「発勁」》 「爆発的」な「静から動」に転じる「集中力」を 養う「練習法」の「基本原理」です。「座位」でも 「立位」でも、どちらでも大丈夫ですから「実践」 してみましょう!! 1.先ず「ジッと」します。ひたすらに「ジッと」... 2020.12.07 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(人は「静から動」に転じる時、爆発的な力を生む)5 《「動の集中力」静動の切り替えに潜む力》 「集中力」に「磨き」をかけたいのでしたら、 《「静と動」を「明確」にすることです。》 普通の人達は、常日頃「仕事」や「作業」の必要性 から、否が応でも「動」は必要になります。また、 絶えず「情報」も... 2020.12.06 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(静功のための呼吸「文息法」)4 《「静功」のための「文息法」》 現代人が苦手とする「静の内」の「集中」、すなわち 「静止」した状態にあって、自己の「心」の「内側」 への「集中」を高める「訓練」としては、「瞑想法」 の「鍛練」が最適です。「瞑想」には様々な「段階」 と「鍛練... 2020.12.05 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(「没頭」を生む「静の内」の集中力)3 《没頭を生む「静の内」の集中力》 「一般的」の方々が「仕事」において、主に使用して いる「集中力」とは「動の外」の「集中力」です。 これは「対応」する「能力」です。「外部」の「状況 が絶えず「変化」していて、それに応じて自身の「行動」 を「... 2020.12.04 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(「静動内外」で集中力は異なる)2 《「静動内外」の「集中力」について。》 「現代人」は、あらゆる「情報」に対して、 《細々と「反応」することは出来ても、その「反応」を「我慢」することは出来ない。》 という話しをしました。つまり「対応力」は有っても 「忍耐力」には欠けていて「... 2020.12.03 集中力
集中力 加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(現代人は反応を我慢することが出来ない)1 ありがとうございます!先日のブログテーマ《特別な「集中力」を身に付ける》は結構な反響を頂きました。最近参加された生徒さん達から、更に具体的な「練習方法」とその原理を詳しく教えて欲しいとの「リクエスト」を頂きました。そこで、過去のブログではあ... 2020.12.02 集中力
集中力 特別な「集中力」を身に付ける(特別な集中力は「真剣勝負」の賜物です、出来ますか?)7 《「プロの仕事」とは、その一回一回が全て「真剣勝負」で挑んでいます。それが「一般的な集中力」との「大きな差」を呼ぶのは当然の事です。「あなた」には、そんな「真剣」が有りますか?》「プロの世界」にはあまり「ミス」が許される事が有りません。もち... 2020.10.25 集中力
集中力 特別な「集中力」を身に付ける(集中力でも瞑想法でも特定の「対象」を設定して集中する)6 では、ここからは、この「圧倒的に尖った集中力」を身に付けるにはどうすれば良いのか?に対する 「ヒント」を教えましょう。前項にも書いた通り、「集中力」にも「職種」により「時間」を含めた使う種類は異なります。そして「集中力」とは全てが「本気の... 2020.10.24 集中力
集中力 特別な「集中力」を身に付ける(プロの集中力は長く保持するものと短時間に尖らすものがある)5 さて、前項迄は「一般的な集中力」に関する、何故「集中力に欠けるのか?」と「集中力を維持する為」のあれこれの話をして参りましたが「世の中の一流」「達人」と言われる「プロの中のプロ」は更に全く異なるタイプの「極度に尖った集中力」を発揮して使用し... 2020.10.23 集中力