加筆再収録、一点集中の集中力の身に付け方(転じるときの爆発力=発勁、そして強制退陰符)6

集中力
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《転じる時の爆発力=「発勁」》

「爆発的」な「静から動」に転じる「集中力」を

養う「練習法」の「基本原理」です。「座位」でも

「立位」でも、どちらでも大丈夫ですから「実践」

してみましょう!!

1.先ず「ジッと」します。ひたすらに「ジッと」

  して、動きだす前の「ムズムズ」した感じが

  出るまで待ちます。

2.「ムズムズ」しだしたら「握りこぶし」を

  「固めて」、目を閉じ、更に「我慢」します。

3.「我慢」が限界に達した所で「ハッ!」という

  「呼氣」に合わせて、目を開け、「手を伸ばし」

   手のひらも広げて「全身全霊」で「力」を

  「解放」するのです。

これを「全身全霊」でやるのが「ミソ」です。

どんどん慣れて「我慢」出来る「時間」を伸ばして

いきましょう。この「我慢」出来る「時間」がやが

て「反転」して「静」を作る元となります。

ここまで来れば、何となく「イメージ」が出来ると

思います。つまり「極端」な「集中力」を生む「鍵」

となるのは、《この「ムズムズ」とした「感覚」を

いかに「コントロール」出来るか?》に掛かってく

るのです。

ここからは「動から静」への、極端な「集中力」を

考察していきます。この「ムズムズ」とした「感覚」

とは、「動きたい!」思いが作る「衝動」です。

これが有る内はまだまだ「意識」の「レベル」は

「高い」と言えます。今度は、この「ムズムズ」を

「意図的」に作り出してから「静功」に入っていき

ます。その「呼吸法」は既に前記しましたが、

「一つ」の大事な「妙法」として「吸気」で「お腹」

を「膨らし」ながら「吸う」際に「4番=鳩尾」に

発生した「ムズムズ」を「膨らませた」「お腹」に

「収納」するのです。《これを「強制退陰符」と言

います。》

いかがでしょうか?昔から「納得できない物事」を

聞いた際に《その言葉はいったん私の「腹に閉まっ

て置く」》という表現がありますが、この「強制退

陰符」とは、胸に浮かんだ「思い」「衝動」や「雑

念」を「腹の中=丹田」にしまい込み、それを「感

じなくする効果」を持っているのです。しまい込む

のですから何も感じなくて済むのです。実はこの

「腹の中にしまう」だけでも「体術、技術」として

有るのだという事です。《さあ「チャクラ」のスイッチを入れましょう!!「氣塾」では「2番チャクラ=丹田」から順に各チャクラを「稼働」させ「覚醒」させる事が「遠隔、対面」どちらの方法でも「最短時間で可能」になっています。また「遠隔レッスン」により各種「呼吸法」も「マスター」して頂けます。》

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 呼吸気功 教室 古式マスターヨーガ 武当派太極内丹法
陰の氣を操るインド古式マスターヨーガと陽の氣を操る中国武当派太極内丹法を伝授する呼吸気功教室です

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