特別な「集中力」を身に付ける(特別な前に、一般的な「集中力」)3

集中力
このブログは現在3500本以上の記事を貯蔵しております。是非お楽しみお役立て下さい。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
ランキングの応援クリックよろしくお願い致します。

気功ランキング

精神世界ランキング精神世界ランキング

にほんブログ村 健康ブログ 気功へにほんブログ村

では、どうやって「圧倒的に尖った集中力」を身に
付けるのか?の方法に付いて考えていきましょう。
仕事において発揮されるべき「集中力」とは、その
従事されている「仕事や職種」により、その対象も
「人であったり物であったり」と変化するものです。

《一般的な集中力》
その中で先ずは「圧倒的で尖った」ものではなく
「一般的」な「集中力」の話しからとなりますが、
普通の人達の中でも、この「一般的な集中力」がな
かなか「身に付かない」人達がおられます。その場
合の原因として以下な様なものが考えられます。
1、「寝不足気味」で頭が回らない、忙しい生活を続けていると、つい睡眠時間を削りがちになってしまいます。これは脳疲労を引き起こし、眠気が絶えず襲いますから作業効率も酷く落ちます。
2、「集中力」の「持続時間」の過剰なオーバー「集中力」には維持が出来る「持続時間」がありますが、それを過ぎても「休憩を挟まず」仕事を続けていると、やがて集中は崩壊します。安定させる為には定期的な「休憩」は必ず必要なのです。
3、取り組んでいる「仕事やその内容」が難しく理  解出来ていない。人はその取り組んでいる「仕事や作業、勉強」の内容が理解できて、掌握していなければ拒絶反応が出て内容は頭に入って来ません。これは「得手不得手」の問題ですから、自分の得意なものにするべきです。
4、周囲の環境「動き、雑音等のノイズ」により、  集中が維持できない。人は目の前の何かに「集中」しようとしても、その中に「動きや雑音」が大きいと、それを確認する意識が働き「集中」は崩壊します。よく「ながら作業」と言いますが「集中」とは周囲の全てを「遮断」している状態なのですから、酷く無駄なのです。
これらは「仕事」における「環境、条件的」に「集
中力」が削がれる要因だと言えますから、「集中力」
を「維持したい」のであれば、これの逆をやれば良
いと言えます。更に考えられるのは、その人の持つ
「性格的な要因」があります。特に近年顕著なのは
「他人の評価を気にし過ぎる人」これは「HSP」にも多いタイプですが、他人からの「評価や噂」がその後も「頭に着いて離れない」のです。一度その他人の事は頭の外に置いて、目の前の物事に集中しないといけません。
「考え過ぎる人」上記のタイプにも似ていますが、仕事や作業中に他の無駄な事を考えていると「集中力」は崩壊します。考え過ぎて「取り越し苦労」に陥ると「不安」により「集中」する事は出来なくなります。もっとリラックスする事が必要です。
「ダルがり、めんどくさがりな人」そもそも「ダルい、めんどくさい」と言うだけでも「集中力」は下がります。後ろ向きに考えて後ろ向きな言葉は習慣になるとどんどん怠惰になります。でも「転機の前後」を含めて普通の人達でも「やる気」が失せるのは、一時的には何時でもなり得る事だと言えます。
とまあ、総じて「ネガティブ」になりがちな性格が
「集中力」を失う原因にもなる事は多いと言えます。
では、次はこの「一般的な集中力」を得るのに役立
つ方法を考えましょう。

《さあ「チャクラ」のスイッチを入れましょう!!「氣塾」では「2番チャクラ=丹田」から順に各チャクラを「稼働」させ「覚醒」させる事が「遠隔、対面」どちらの方法でも「最短時間で可能」になっています。また「遠隔レッスン」により各種「呼吸法」も「マスター」して頂けます。》

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 公式サイト - 古式マスターヨーガ/武当派太極内丹法~気功 瞑想 呼吸法専門
古式マスターヨーガ/武当派太極内丹法~気功 瞑想 呼吸法専門

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥

お読みいただきましたらプチっと応援クリックよろしくお願い致します。

気功ランキング

精神世界ランキング精神世界ランキング

にほんブログ村 健康ブログ 気功へにほんブログ村

氣塾の各メニューのお申込みお問合せは、氣塾サイトのお問合せフォームよりお願い致します。
お申込お問合せは→ https://kijuku.org/contact

注目!!
《「気持ちが弱い」「気持ちが沈む」「更に気を強くしたい」どの様な方々においても「氣塾」は「気脈の詰まり取り」を先ずお勧めします。「気脈の詰まり取り」により「気」の流れが改善され、「気」が旺盛に「体内」を流れる事は「気の滞り」を無くし「精神力強化」の為の「最初の第一歩」として非常に重要な事です。尚この「気脈の詰まり取り」は「対面での個人施術」と「スカイプ等の遠隔施術」どちらでも可能ですので お気軽にお問い合わせ下さいませ。》

《「氣塾」の「特徴」は「3500年」続く、卓越した「クオリティ」と、確実な「カリキュラム」に有ります。 自分の新たな「能力」を見つけて、 磨きたい!!そんな方々は、是非「氣塾」にいらしてください!!きっと、「新たな何か」が見つかります。》


コメント

タイトルとURLをコピーしました