ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（乗り越える手段のシミュレーション）８
《乗り越える手段のシミュレーション》少しでも「ストレス」を制して現実を打破し、強くなる為の「二つの提案」。「その一」は問題を根本的に解決する為の「策」を、複数考え、周りの状況を「インプット」して「シミュレーション」を重ねる事です。これは、抱...
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ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（気付きや妙案は不意に降りて来る）７
《気付きや妙案は不意に降りて来る》結局、厳しい事に「ストレス」から来る「悩み」に関しては、あなた自身が、まず自分の「精神力」を「鍛え」「強くする」以外に、抜け道など無く、正面を向いた「根本的解決」による「副産物」である「精神力の成長」のみが...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（人はストレスから逃げてはいけない）６
《人はストレスから逃げてはいけない》そもそも「科学技術」がもたらした「便利、簡単」は「不便、難しい」から来る「ストレス」を軽減する為に誰もがと言う「コンセプト」の元に「開発」されて来ましたが「効率化」と言う「人の性＝さが」故に起きる物事が増...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（プレッシャーが無いと本気になれない）５
《プレッシャーが無いと本気になれない》「プレッシャー」無くして「人」は成長しません。大きく「プレッシャー」、すなわち「精神的重圧」が掛かっている時とは、自分の周りの四方八方が塞がり、基本的に「逃げ道」が無い状態です。こういう時に立ちはだかる...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（人ならではの重圧）４
《人ならではの重圧》「精神」に対しての「ストレス」の大きな「要因」となる「精神的抑圧」とは、人の「人格形成や社会性」を作り、育てるのに、実は非常に重要な役割を持っていた。というお話をしました。次は、これも大きな要因「精神的重圧」のお話に移り...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（抑圧により意識の下の無意識は生じる）３
《抑圧により意識の下の無意識は生じる》一つの「物事」にまる数日間掛かった「昔の人」に比べて、科学技術が進み、何事にもスピーディーになった「現代人」は「我慢強さ」「忍耐力」において、かなり弱っていると思われます。更には、起こる物事が多くなった...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（飲丹の呼吸法）２
《飲丹の呼吸法》人類の難敵＝「ストレス」。これを、いかにして制覇出来るか？。あらゆる「修行法」は、この難問に立ち向かう為に開発されてきました。あらゆる物事が「簡単、便利、短時間」になった現代に比べて、昔は何事においても不便であった筈です。で...
ストレス 再解説、ストレスを味方に出来る！！（テクノロジーの進化は不本意の増加）１
《ストレスを味方に出来る！！》《テクノロジーの進化は不本意の増加》ここまで、様々な「テーマ」。すなわち「角度」から、自己の「精神」と言うものを中心に、その周囲を構成する「氣やチャクラ」について書いてきました。これらは「精神」と同じく「この世...
ストレス 再解説、人それぞれ、ストレスに対する許容量の問題（腹式呼吸では、実は解決にならない）７
《腹式呼吸では、実は解決にはならない》《いかに「ストレス」に対する「許容量」を大きくするか？》この為には「呼吸法」は、あらゆる「精神的健康法」や「スポーツ」等と比較しても、「間接法」ではなく、直接「自律神経」とつながっている事からも「習得」...
ストレス 再解説、人それぞれ、ストレスに対する許容量の問題（メンタルタフネス）６
《メンタルタフネス》《いかに「ストレス」に対する「許容量」を大きくするか？》この方法には「限り」があります。この「問題」に関しては「人種」や「国」も関係なく欧米においては「メンタルタフネス」と呼ばれています。その中において「一般的」に言われ...