2021-10-08

瞑想

再解説、続、本当に使える「瞑想」の正体(誘導瞑想)6

《誘導瞑想》 我々は、通常の「雑念だらけ」の「高い意識」から、 各種の「専用呼吸法」を使用して、寝る直前にある 「変性意識」にアプローチしていきます。古くから伝 わる「瞑想技法」の大半は、この起きている状態から 「意識」を降ろしてアプローチ...