2020-10-28

《「自分の心」の「世話」をする（続き）》 月曜日から金曜日まで、仕事で「ストレス」にまみれた心に、せめて週末には「喜ぶこと」をしてあげる事により「精神＝心」は健康を保ってくれます。もちろん我々の実践する様な「呼吸法」や「瞑想法」「ヨーガ」な...