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《精神力を鍛えるには、何が良いか？》3
《自己認識、自己認知》
普段において、皆さんは「ぼんやり」と日常を過ごして
います。そして「何気に」過ごしている中にも、その人
それぞれの「解決しなければいけない「問題」を
抱えている筈です。《「精神力」を「強く」する》という
「目的」を持っている時、この「日常」の「素の自分」が
「強く」ならなければ「意味」が無いのです。仮に「武術」
によって「戦う力」が「強く」なったとしても、その人に
「金銭面」での「弱み」が有り、それに日頃「悩んで」
いたとしたら、根本的に日常の「精神力」が強くなる訳は
ありません。それは、そうでしょう？、分かりますよね。
「ならば、どうすれば良いのか？」まず、何より「最優先」
すべき事は「先送り」しがちな、長年の「弱点」を解決する
ことが「大事」です。それさえ「無くなれば」それだけでも
あなたは、かなり「精神的」に「強く」なれますし「楽に」
「前向きに」日常がニュートラルな状況になれるのです。
《その為には「順序」が非常に「大切」になります。》
《先ずは徹底した「自己認識」と「自己認知」から始めて
いくべきです。》
一日「10分」でも結構ですから、日常の「喧騒」から
離れた場所で「良い部分」「悪い部分」も含めて、
「素の自分」を「見つめ直して」みましょう！
「弱い自分」と、その「弱さを隠している自分」が
見つかる筈です。そして「解決」すべき「弱点」
「弱み」の「優先順位」が見えてくるのです。それが
見えて「実感」出来たら、それが「解決」出来れば
どれだけ「自分自身」が「楽に」、その分「強く」
なれるかを「想像」しましょう！本当に「楽で」
「楽しい」日常が簡単に「想像」出来る筈です。
《それが、あなたの「決意」の元となるのです》
さあ、ここからが「精神力」の「強化」の「入り口」と
なります。更には「精神力」にも「鍛えるべき順序」
というものがあるのです。
「氣塾」代表 木村丈彦
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