実は「努力する、頑張る」だけでも駄目(生真面目って実は我が強いこと)3

我が強い性格
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《人間とは「頑張って、苦しんでいたり」「不安で悩んで
いたり」する時には「良い発想、アイディア」は降りて
来ない。でも逆に「慣れた作業」や「リラックス」して
いる時に限って「良い発想、アイディア」は降りて来る
様に出来ている。》
 
《これ、何故だと思いますか?「それは、強烈な自我」が
「原因」になっているからなのです。》
 
誰でもそうです、「強い感情」を持っている時、例えば、
 
「怒り」や「悲しみ」「不安」や「恐れ」これらは「精神
 
の波」が「荒ぶっている時」なのです。「あなた」もそう
 
だと思いますが、「怒っている時」に「まともに理屈立て
 
て考えルコと」なんて出来ませんよね?《「怒り」とは
 
短時間の「精神異常」である》という言葉があるくらい
 
ですから、そうなのです。そして、それは「不安や恐れ」
 
も同じであって、誰がそうなのか?と問われると「自分
 
自身」なのですから、大きな「自我=エゴ」が働いていて
 
「感情の波」が立っているので、まともに思考が出来ない
 
のです。それに対して「リラックスと緊張の狭間」に精神
 
状態がある時、あまり「物事を考えたり」「思った利」も
 
していませんから、その時は「自我」が働いていないので、
 
「精神」には「波が立って」おらず「良いアイディア」は
 
降りて来る事が出来るのです。つまり、
 
《「思考、思い」「自我」が無い時に「良い発想、アイデ
ィア」は降りて来る。》
 
という事なのです。
 
 
「仏教の世界」でも、我々の「修行の世界」でも、よく
 
《「無我」になりなさい!》と言いますよね?これがそれ
 
を表しています。「分かりますよね?」
 
《だから「瞑想」であり「呼吸法」なのです。「呼吸法」
は唯一、我々の「精神」をコントロール可能にしてくれる
「技術」でもあります。正しい「瞑想」とは「呼吸法」に
よって可能になります。》
 
だから、我々「行者」は「呼吸法」により「自分の精神」
 
を「コントロール」しようとするのです。ただ単に「落ち
 
着いている」訳ではなく「眠いのを我慢している」訳でも
 
ありません。
 
《その「正体」とは、ひたすらに「呼吸法」と「瞑想」を
重ねる事により、めちゃめちゃ「良い発想、アイディア」
を「絶えず沸かそう」としている、と言うのが正解だと
言えます。》
 
それが「瞑想の正体の一つ」ということですね。だから、
 
「頑張って瞑想する」のも駄目ですし、「悩んで瞑想する」
 
のも違うのです。全ては「楽観視」を得る為なのですよ。
 
 
更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 公式サイト|古式マスターヨーガ・武当派太極内丹法
陰の氣を操る古式マスターヨーガと陽の氣を操る武当派太極内丹法を伝授する 呼吸法 気功 瞑想教室です。

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