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近年、日本においても「モデルさん」とかが「体型維持」
の為に1日に「3リットル」水を摂取する、とか「スポーツ
インストラクター」により、スポーツをする際の「水摂取」
の重要性は言われる様にもなりましたが、この考えの元は
「インド医学」や取りわけ「中国医学」においては「昔から」
言われてきた事でもあります。特に「中医学」では古く、
「前漢代」に編集された、中国最古の「医学書」にて「鍼灸」
から「漢方」に関する指南書《黄帝内径》において解説されて
います。元は「黄帝」ですから、我らの「太極内丹法」の始祖
でもあり「鍼灸」「漢方」「気功」「点穴」までが「体系化」
されて解説されています。
《「中医学」では「漢方薬学」においても「気、血、水
（津液）」が重要視されます。》
「飲食物＝水穀」の「栄養＝精微」及び「空気中の酸素＝自然
界の清気」が、身体の基礎物質である「気、血、水（津液）」
を作り、更には「骨や肉」を作り、同時に「エネルギー源」
にもなっていると考えています。
「気」には「宗気＝推動作用」「営気＝栄養作用」「衞気＝
防御作用」「元気＝活力旺盛作用」の四種と「正気＝免疫抵
抗力作用」「経気＝経絡気脈の気の作用」「臓腑の気＝五臓の
気の制御作用」等から成り、「気」とは最も「物質性」が低く
「運動性」が高いものが「陽」その逆を「陰」としています。
「中医学」における「血」とは「西洋医学」の「血液」とは、
若干「概念」が異なります。「中医」における「血」とは、
「気」よりも物質性の高い液体であり、全身に栄養を運ぶと
いう「主役割」だけではなく《「精神活動」を支える物質》
とされます。よって不足すると「不眠、不安、健忘」の元と
されます。「血」は「脾＝ひ」で生成され「心」の力で
「血脈」と「経絡」を循環し「肝=かん」に貯えられる、と
されます。
そして、いよいよ大切な「水＝津液」です。「中医」に
おける「水＝津液」とは「血以外」の「体液」全ての事を
指しています。消化された食べ物の水分が小腸や大腸から
「脾」に運ばれ生成されます。「津液」の主要機能とは
「体内を潤す」事にあります。「脾」で生成された「津液」
は「三焦＝さんしょう」の経路を得て全身へ運ばれ利用され
「腎」に送られ「清」と「濁」に分離され、「清」は再利用
され、不要な「濁」は膀胱に送られ「尿」により排泄される、
というのが「水＝津液」の基本循環となります。
更に、続けていきましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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