内丹法 普通の人達に「上実下虚」が増大している現象（氣は欲する所に集まるもの）３
何故、特別に「修行」をしている訳ではない「一般 の人」が「氣」の「配置的」に「頭部」に「集まり 過ぎ」の「上実下虚」に偏重すると、「健康的」に 「良くないのか？」について解説いたしましょう。 基本的な「システム」において「人」が「困難」な ...
内丹法 内丹法 普通の人達に「上実下虚」が増大している現象（真面目だけでは生き難い時代）２
「上虚下実」とは本来は「内丹法」における「中級者 以上」の「行者」に向けた、一つの「教え」なのです が、近年「肩の力を抜いて、下半身中心のバランスを 取ろう」と言う「健康用語」としても「注目」される 様になってきたのです。「それは、何故でし...
内丹法 普通の人達に「上実下虚」が増大している現象（健康用語としての上虚下実）１
今回は少々「専門的」な「氣」に関する「解説」を いたしましょう！！古来より我々の学んでいる 「武当派太極内丹法」では《「上虚下実」を守れ》と 言われます。以前にも言いました通り「上虚下実」 とは「身体内」における「氣」の「配置」を意味して ...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（腹式呼吸では、実は解決にならない）７
《いかに「ストレス」に対する「許容量」を大きく するか？》この為には「呼吸法 」は、あらゆる 「精神的健康法」や「スポーツ」等と比較しても、 「間接法」ではなく、直接「自律神経」とつながって いる事からも「習得」して頂ければ「効果」を明確に...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（メンタルタフネス）６
《いかに「ストレス」に対する「許容量」を大きく するか？》この方法には「限り」があります。 この「問題」に関しては「人種」や「国」も関係なく 欧米においては「メンタルタフネス」と呼ばれて います。その中において「一般的」に言われている のは...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（ストレスは万病の元）５
《古来から「病は気から」と言われます。 「気の病は心の病」であり、よって「ストレスは 万病の元」となるのです。》 あらゆる「ストレス」は「自律神経系」を乱し、 乱れた「自律神経」は自衛の為に「ストレスホルモン」 を分泌し、それが過度になれば...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（許容量のバケツと穴の理論）４
どのような「職場」や「環境」「境遇」であっても、 「やっていける人」と「いけない人」がおられます。 「氣塾」において、様々な人達の「人生」をお聞かせ 頂くと、本当に驚くべき「環境」で「お仕事」をされて いる方々もおられるのです。それでも「や...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（免疫細胞は日々5000勝0敗）３
人は「困難な状況」に置かれると「ストレス」を感じ ます。そして「寝ても覚めても」悩み事が頭から離れ なくなります。その「ストレス」は本来「夜間」は 休ませる筈の「自律神経系」の「交感神経」を過度に 緊張させます。「自律神経」は日中に頑張って...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（ストレスは精神だけじゃ無い）２
私はこの増える一方の「ストレス」に対して、 《そろそろ「人の許容量の限界」に近づいてきている のでは？》 と考えています。事実、新たに「先端医学」により 「解明」される、これまで「謎」であった「病気」の 「原因」の大半は「ストレス」ですし、...
ストレス 人それぞれ、ストレスに対する「許容量」の問題（そろそろ限界値か？）１
現代とは、あらゆる「科学技術」の進歩により、全ての 物事が格段に「便利」に「短時間」で行なえるように、 なりました。昔なら「人と会う」為だけに「数日」を 費やしたり、１日で出来る「物事」自体が限られていた ものなのですが、ここまで「進歩」し...