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では、ここからは「やる気が出ない」「無気力」に成った時
どの様に「脱出」すれば良いのか？の方法を考えていきたい
と思います。「ネット上」には色々な「方法、言葉」が溢れ
ています。自己の持つ「多様性」「一貫性」「有意味性」
「自律性」を自ら「刺激」して「再認識」する事によって、
再び「やる気が復活する」とか、自分の「有用性」を他の人
から「フィードバック」してもらうとか、結局は「慰め」
「説得」に近いものによって、再び「やる気」を復活させ
よう、という意図は分かるのですが、私の知る「本当にやる気
を失っている人」には全然「当てはまらない」気がしますし、
その状態のときは「感情」は「動きません」から、その様な
「慰め、説得」は「無意味」だと思えます。
なら、どうするべきか？と問われますと、意外に「人の心」
とは、こういった時には「単純、シンプル」に考えた方が
良い訳でして、
《「やる気が出ない時」に最も「有効な方法」とは、
超シンプルなもので、「とにかく、何かをやり始める」
「とにかく、何か手を付ける」というものです。》
実はこれが「一番」なのです。どれだけ「気」が重くても、
どれだけ「気」が進まなくても、「しのごの」言う前に
「とりあえず始める」のです。何かをやれば、何かが変わり
ます。すると「ん？」と、少し「心が動きます」更に何かを
すれば「んん？」と「心が動きます」。これは「上手くいく」
又は「行かない」に関係なく「心が動く」ようになっています。
《これを何回か繰り返しているうちに、何かに入って「夢中に
なる」事はけっこう高確率で起こるのです。これは「心理学」
においては「作業興奮」と言います。》
これは「作業を始める」事により、上手くいけば「お！」と
なり、失敗すれば「くそっ！」となる。「脳の側坐核」にある
「やる気中枢」が刺激される事により、「作業意欲」が湧いて
くるという働きなのですが、人とは「ゲーム」と同じで、何か
が「起こる」事によって、次の何かを「数パターン予測」して
更に「それに対する対応策」を「連鎖的」に「思い浮かべる」
事を「無意識下」で自動的に行なってしまう様に出来ている
のです。余程「複雑怪奇」に「思考」に取り憑かれている
タイプの人でない限りは、「周囲か」理想的には「自分で」
「しのごの」言っているのを「中断して」無理やりにでも
他の事を「とりあえず始める」のです。まあ、ある程度の
良い意味で「単純さ」「純粋さ」を持っている人であれば、
それに、いつのまにか「乗ってしまって」いる事だと思います。
《「しのごの」言う前に「とりあえず始める」、これは
思いの他、大切な「お尻の重いとき」の「やる気薬」になる
と言えるのですよ。》
更に、続けていきましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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