集中力

ちょっとした「思い」だけでも「集中力」は「崩壊」します。そんな「集中力」を「強化」する為には、大まかには「４つの段階」を「マスター」しなければ、「根本的」に無理なのです。しかし、それを「正確」に「着目」した「本」や「サイト」に、お目に掛かっ...

我々は、特別に「意識」しなければ、絶えず「雑念」と「想念」の中に「意識」を置いています。日常においても、絶えず「目に入る情報」や「耳に聞こえる情報」、不意に「香る、匂い」等、絶え間無く「入って」くる「情報」に対して「異常」が「有るか、無いか...

「爆発的」な「静から動」に転じる「集中力」を養う「練習法」の「基本原理」です。「座位」でも「立位」でも、どちらでも大丈夫ですから「実践」してみましょう！！１．先ず「ジッと」します。ひたすらに「ジッと」して、動きだす前の「ムズムズ」した感じが...

「集中力」に「磨き」をかけたいのでしたら、《「静と動」を「明確」にすることです。》普通の人達は、常日頃「仕事」や「作業」の必要性から、否が応でも「動」は必要になります。また、絶えず「情報」も「端末」を通して「入って」くる為にそれに対して「即...

現代人が苦手とする「静の内」の「集中」、すなわち「静止」した状態にあって、自己の「心」の「内側」への「集中」を高める「訓練」としては、「瞑想法」の「鍛練」が最適です。「瞑想」には様々な「段階」と「鍛練法」が存在します。一般的な「初期段階」の...

「一般的」の方々が「仕事」において、主に使用している「集中力」とは「動の外」の「集中力」です。これは「対応」する「能力」です。「外部」の「状況」が絶えず「変化」していて、それに応じて自身の「行動」を「変化」させるための「集中力」で、極度の「...

「現代人」は、あらゆる「情報」に対して、《細々と「反応」することは出来ても、その「反応」を「我慢」することは出来ない。》という話しをしました。つまり「対応力」は有っても「忍耐力」には欠けていて「気が散りやすい」訳です。《「集中力」とは「忍耐...

「氣塾」で使用する「古式マスターヨーガ」や「武当派太極内丹法」は「精神力」を「強大」にする為の「技法」です。「精神力」と一言で言っても、「集中力」に始まり「忍耐力」「胆力」「想像力」「発想力」「表現力」「決断力」「洞察力」等々、、「精神」だ...