呼吸法

「呼吸法」の中でも「止息＝閉気」は独特な動作です。目一杯、空気を「肺」に送り込み、胸を膨らました後、「上腹部」「下腹部」を「内に入れ」、「息」を外に漏らさないようにして、軽く「いきみ」を入れます。「マスターヨーガ」においても、基本的な「呼吸...

よくある「質問」に「心を落ち着かせたい時に、どの呼吸法がよろしいですか？」というものがあります。その場合、迷わず「深呼吸」と答えます。「深呼吸」というものは誰もが知る、最も有名な「呼吸法」です。西洋医学的には「セロトニン」によるリラックス効...

「呼吸法」とは「一吸一呼」を厳密に「意識」する事に始まります。「一吸」は天地の「気」を自分に帰属させる為に吸い、「一呼」はそれを「天」に返す。この返す「気」に「己の疑問」を「天」に問う事が「禅」となり、次の「一吸」と共に、その「答え」が我に...

「呼吸法」による「氣」の「運用」の「奥義」とは、目の前に起きている「現象」に対して、普通「人」は「一つの性格」で持ってしか対応出来ないものですが、そこで「自我」の「性格」を操ることで「臨機応変」に「変幻自在」に「変化」し「対応」が可能になる...

「内丹法」にしても「マスターヨーガ」にしても、「強力」な「氣」を発生させますが、単に「氣」が「強い」と言うだけでは、それが「正解」であったとしても、それに合わせて「我」が強くなる為に、何かと「周囲」と摩擦を起こす事が増えてしまい、結局は「思...

さて、我々は「呼吸法」を使用することによって「氣」を発生させるのですが、《発生させた「氣」をどうするのでしょう？》作った「氣」は一つの「生命エネルギー」です。「自然」の中の「水」や「空気」そして「血液」も「循環」をしています。その「循環」の...

「氣塾」においての「行」の始まりは「武息」すなわち「逆腹式呼吸」を使用することから始めます。これは「内丹法」での初期段階である「 煉己築基 」から、「初関仙術」に当たる「煉精化気」に至るまでの条件を満たすのに、本来、数年から十数年の時間を費...

「内丹法」では「呼吸法」は「吐納法＝とのうほう」と呼ばれます。「吐納」という言葉は「吐故納新＝古いものを吐き、新しいものを納める」からきています。通常、人は「肺機能」の一割から二割しか使っていません。いわゆる「無意識」に呼吸をしているからで...

「人類」は古くから「意識」「精神」と「呼吸」の関係について「気付いて」いました。それは「自己」というものは「何だろう？」という根本的な「謎」と「意味」を追い求める「哲学的」な探求により、始まりました。その中で「呼吸」という「人」が生きていく...

新シリーズになります。この「ブログ」においては、通常何かと「秘密主義」で「語られる」ことの無い、本当の「修行法」の「世界」と「具体的」な「変化」や「工程」を、書ける範囲で「公開」していってます。当然、私の「修行」も「口伝」のみであり、一切の...