「呼吸法」の正体(「水の呼吸=武息」の効能と氣を制御する「調息法」の必要性)8

呼吸法
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今回は「氣塾」の「呼吸法」においての「基礎」で
あり「2番チャクラ」を作動させ、「気力」を発生
させる「水の呼吸=武息」に付いて紹介しています。
この「呼吸法」を確実に物にした時の「効能」とは、

《「武息」の持つ「効能」》

1、自然呼吸よりも深く強い呼吸ができるようになり、

 身体の内側の細胞の至るところまで呼吸を浸透さ

 せることができる。

2、精神を安定させ、深いリラックス効果を得て心と

 体を癒す。

3、体を温める

4、不眠症の改善

5、体内の毒素をより多く外に排出する

6、血流をよくし、血栓などの滞りを緩和する

7、内臓系の器官の活性化

以上が昔から伝えられています。当然「有酸素運動」

ですから「代謝は上がる」事になりますし「呼吸法」

を続けていますと、確実に「体温は1度近く上がる」

事になり、それは「20%近い免疫力の向上」が見込

めると言えます。「氣」が「強く、多く」なれば、

身体の隅々まで「氣」が巡りますから「気が足りな

い(気虚)」更に「気の滞り(気滞)」が改善され

ますので、これらに有りがちな「下記の症状」

《「気虚の症状」虚弱体質、倦怠感、食欲不振、「気滞の症状」喉のつかえ、腹の張り、不安感、等》
これらが「改善される」と言えます。

《「呼吸法」には「氣」を制御する「調息法」が 必須となります。》
「武息」を日々「正確確実」に行えば「気力」は着
きますし「気量」は増える事になります。でも更に
「呼吸法」に付いて言及するならば「気力を作るだ
けでは駄目」なのです。作った「気力」は「2番チ
ャクラ=丹田」に「溜め込む」事により「気の貯金」
が出来て、それが「胆力の元」となるのですが、
《その為には、作った「氣」を「制御する呼吸法」が必須となるのです。これを「調息法」と言います》
例えば「人前であがる」と言いますが、この時「氣」
は「頭に集中」していて、身体の下の「氣」は「空
っぽ状態」になっています。これを「上実下虚」と
言います。大半の人達は日頃「考え過ぎ」で陥りや
すい状態です。この場合「氣」を降ろして「下に溜
め込む呼吸法」が必要になります。
《この、身体の下に降ろす「調息法」を「退陰符=たいいんふ」と呼びます。》
では、この「調息法」である「退陰符」に付いて
解説してまいりましょう。

《さあ「チャクラ」のスイッチを入れましょう!!「氣塾」では「2番チャクラ=丹田」から順に各チャクラを「稼働」させ「覚醒」させる事が「遠隔、対面」どちらの方法でも「最短時間で可能」になっています。また「遠隔レッスン」により各種「呼吸法」も「マスター」して頂けます。》

更に、続けていきましょう!!

「氣塾」代表 木村丈彦


氣塾 公式サイト|古式マスターヨーガ・武当派太極内丹法
陰の氣を操る古式マスターヨーガと陽の氣を操る武当派太極内丹法を伝授する 呼吸法 気功 瞑想教室です。

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《「気持ちが弱い」「気持ちが沈む」「更に気を強くしたい」どの様な方々においても「氣塾」は「気脈の詰まり取り」を先ずお勧めします。「気脈の詰まり取り」により「気」の流れが改善され、「気」が旺盛に「体内」を流れる事は「気の滞り」を無くし「精神力強化」の為の「最初の第一歩」として非常に重要な事です。尚この「気脈の詰まり取り」は「対面での個人施術」と「スカイプ等の遠隔施術」どちらでも可能ですので お気軽にお問い合わせ下さいませ。》

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