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一般的な「ヨーガ」や「気功」特に「丹田気功」等は
「腹式呼吸」を使用している為に「微細な気力」しか
得れず、確実な「氣」を確保するのに長い年月を要し
ますが、「古式マスターヨーガ」「武当派太極内丹法」
では「強力な氣」を養生する為に、作った「氣」をそ
の後「身体で上げ下げ制御」する「調息法」がとても
重要になります。
《つまり、これらをマスターすれば、人前であがれば「氣を下げれば良い」訳で、また逆に気持ちが落ち込んで下がれば「氣を上げる呼吸法」を使用すれば、あなたの「気持ち」は元通りの「ノーマル状態」に戻る事になります。これが「調息法」なのです。》
では、今回は「武息」の後にやるべきな「氣」を降ろ
して「丹田」に納める「退陰符（たいいんふ）」の要
領を解説いたします。
《「退陰符（たいいんふ）」の要領》
１、「武息」の時と同じく「退陰符」も「口吸口吐」 の呼吸法となります。
２、「武息」の時と同じく息を「ラーメンを吸う」要 領で空気を大量に吸い上げます。この時「胸は膨 らみ」「横隔膜は上がり」「下っ腹は凹む状態」 になります。
３、「調息法」は「息止め」である「止息」は使いま せん。ゆっくりと息を吐いて行きますが、この時 の「吐き方」とは、少量ずつ喉元を絞って「ハー」 もしくは「フー」で吐いて行きます。
４、この吐く時に大切なのは「肩の力を完全に抜く」 事と、吐く時に「下っ腹」を「確実に緩める」 必要があります。
この「退陰符」の要領とコツは「ゆっくりとため息」
を吐く様に行うことです。「ため息」を着くときに
誰も「肩に力は入りませんよね？」つまりしっかり
と「下っ腹」を「脱力弛緩」しないと「氣」は降り
て行かないのです。「氣の世界」においても「脱力
弛緩」は大切な要領の一つとなります。
《自己で練習する際には「武息を10分、退陰符を5分」更に「ゆっくりとした深呼吸を2分程度」で締める。この割合を元に「1日に2セット以上」をやれば確実に「力」が着いてきます。》
これらは「氣塾」における「内功基礎用法」となり
ます。「氣塾」においては、これらの「行法」を
「確実、安全」とする為に「結節＝グランティ」の
除去と「7番の蓋開け」を推奨しております。
更に、一般的に教えられている「ヨーガ」において
我々が最も問題視している「2番チャクラ」等下で
作った「氣」をどの様にして「上位のチャクラ」に
「上げるのか？」の問題に関しても、
《曖昧な「意識の集中」だけでは無理で、我々においてはあくまで「具体的な体術」として、その方法が伝わっていますので「体得可能」なのです。》
良いですか？これらはあくまで「武道」と同じく
「行法の世界」のもので「習い事」ではありません。
「氣塾」には今回ご紹介したもの以外にも、様々な
「呼吸法」が存在していますが、全てが「気力と
気量」「精神力」を強化する目的とその「制御」の
為に存在していますから、くれぐれも「遊び半分」
では行わないでください。
何故なら「本当に強くなる！」と断言できるから
なのです。それらは「氣塾生」の「今後の活躍」
でも証明していきます。
《さあ「チャクラ」のスイッチを入れましょう！！「氣塾」では「2番チャクラ＝丹田」から順に各チャクラを「稼働」させ「覚醒」させる事が「遠隔、対面」どちらの方法でも「最短時間で可能」になっています。また「遠隔レッスン」により各種「呼吸法」も「マスター」して頂けます。》
では、新たな「テーマ」に移りましょう！！
「氣塾」代表 木村丈彦
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《「気持ちが弱い」「気持ちが沈む」「更に気を強くしたい」どの様な方々においても「氣塾」は「気脈の詰まり取り」を先ずお勧めします。「気脈の詰まり取り」により「気」の流れが改善され、「気」が旺盛に「体内」を流れる事は「気の滞り」を無くし「精神力強化」の為の「最初の第一歩」として非常に重要な事です。尚この「気脈の詰まり取り」は「対面での個人施術」と「スカイプ等の遠隔施術」どちらでも可能ですので お気軽にお問い合わせ下さいませ。》
《「氣塾」の「特徴」は「3500年」続く、卓越した「クオリティ」と、確実な「カリキュラム」に有ります。 自分の新たな「能力」を見つけて、 磨きたい！！そんな方々は、是非「氣塾」にいらしてください！！きっと、「新たな何か」が見つかります。》
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