2022-05-17

呼吸法

再解説、内丹法、マスターヨーガ「呼吸法」の世界(止息「クンバカ」の意味)9

《止息(クンバカ)の意味》 「呼吸法」の中でも「止息=閉気」は独特な動作です。 目一杯、空気を「肺」に送り込み、胸を膨らました後、 「上腹部」そして「下腹部」を内に入れ「息」を外に 漏らさないようにして、軽く「いき...
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