呼吸法

「インド」において「呼吸法」は「ヨーガ」として「開発研究」が「約5000年程前」から続けられてきました。それは「氣＝プラーナ」と、その力を生み出す「チャクラ」の発見により「ヨーガ身体観」が確立される事に繋がります。現在「インド」には「約10...

我々の行う「呼吸」には「不随意呼吸」と「随意呼吸」があります。「不随意呼吸」とは「普段の特別に意識をしない呼吸」であり、我々の行う「呼吸法」とは、「特別に意識をして行う呼吸」ですから「随意呼吸」という訳です。この「無意識の呼吸」である「不随...

《全ては「呼吸」により成る、全ては「技術」》 《そもそも何故、生き物は「呼吸」をするのか？》 我々、人間は生きていれば絶えず「呼吸」を繰り返しています。成人での1分間での「呼吸数」は「12回〜20回」更に一説によれば、人の一生の呼吸数は《約...

《意識した呼吸が、心とカラダに作用するのです！！》 「呼吸法」というものは、それらを「意図的に使い」 「心」「精神」を「制御しよう」というものです。 《「呼吸中枢」により制御されている、普段の「無意識」の「呼吸」を「不随意呼吸」。「深呼吸」...

《「氣塾」に新たに来られる「生徒さん」でも、特段に 「氣」が「弱っていない場合」は「胸式呼吸」から始めて 頂くのが普通です。》   「胸式呼吸」とは「息を吸う時」に「胸が膨らみ、お腹は凹   み」また逆に「息を吐く時」には「胸が凹み、お腹が...

《「氣塾」においての「呼吸法」の第一歩は「大きく肺 を使って」呼吸をすることから始まります。》   これは誰でもそうですけども「大人」になると「走る」   事もあまり有りません。普段でも何かと「乗り物」を使   って移動をしてしまいます。 ...

《人は「嫌な思い」をしたり「嫌な思いが重なる」と「前傾 姿勢」「猫背」になり、「呼吸」は「浅く」なります。 「呼吸」が「浅く」なると、絶えず「精神」は「連動」する のですから、それに合わせて「気も弱く」なるのです。》   それでなくても「大...

さて、今回の「テーマ」は《「呼吸」の秘密》です。   この「ブログ」において、何度も言及していますが、   《「呼吸」は絶えず「あなた」の「精神=心」と「連動」 しています。》   怒りに腹が立てば「プンプン」となります、楽しかったり   ...

《全ては「呼吸法」から始めて頂きます。》   ここまで、様々な「精神的な目的」に対して、全てが   「呼吸法」から始まる、という理屈を述べさせて頂き   ました。《そもそも、いざと言う時に思い通りになら   ない、「自我」すなわち自分の「精...

《全ては「呼吸法」から始めて頂きます。》最後はある意味   「特別な例」と言えます。「氣塾」には「生まれつき」や   何かのきっかけで「霊感が強く」なってしまった人達も多数   参加されています。これは前項の「勘、予感、直感」の先に   在...