性格 「気の弱い方」を強くする秘密（咄嗟の判断、返事が出来ない、遅すぎる）１
《「気の弱い方」は「ヨーガと気功」の「呼吸法技術」で 「気の強い私」に「変わる」ことが出来ます。》 春が近づき「氣塾」にまた「新しい参加者」の皆さんが 来られています。もちろんその「目的」は様々なのですが、 やはり、一番多いのは...
2020-02
性格 
呼吸法 「氣塾」の呼吸の秘密（柔ロウ、緩ファン、細シー、長チャン、深シェン、均 ジェン、軽チン）５
《意識した呼吸が、心とカラダに作用するのです！！》 「呼吸法」というものは、それらを「意図的に使い」 「心」「精神」を「制御しよう」というものです。 《「呼吸中枢」により制御されている、普段の「無意識」の「呼吸」を「不随意呼吸」。「深呼吸」...
呼吸法 「氣塾」の呼吸の秘密（氣を短時間で強くするのには「胸式呼吸」が最適です）４
《「氣塾」に新たに来られる「生徒さん」でも、特段に 「氣」が「弱っていない場合」は「胸式呼吸」から始めて 頂くのが普通です。》 「胸式呼吸」とは「息を吸う時」に「胸が膨らみ、お腹は凹 み」また逆に「息を吐く時」には「胸が凹み、お腹が...
呼吸法 「氣塾」の呼吸の秘密（氣の「弱っている人」には「腹式呼吸」を使う事があります）３
《「氣塾」においての「呼吸法」の第一歩は「大きく肺 を使って」呼吸をすることから始まります。》 これは誰でもそうですけども「大人」になると「走る」 事もあまり有りません。普段でも何かと「乗り物」を使 って移動をしてしまいます。 ...
呼吸法 「氣塾」の呼吸の秘密（「気の弱い人」の呼吸はとても浅い）２
《人は「嫌な思い」をしたり「嫌な思いが重なる」と「前傾 姿勢」「猫背」になり、「呼吸」は「浅く」なります。 「呼吸」が「浅く」なると、絶えず「精神」は「連動」する のですから、それに合わせて「気も弱く」なるのです。》 それでなくても「大...
呼吸法 「氣塾」の呼吸の秘密（呼吸はあなたの精神と絶えず「連動」しています）１
さて、今回の「テーマ」は《「呼吸」の秘密》です。 この「ブログ」において、何度も言及していますが、 《「呼吸」は絶えず「あなた」の「精神=心」と「連動」 しています。》 怒りに腹が立てば「プンプン」となります、楽しかったり ...
修行 どの様な方も「気脈の詰まり取り」から始まります（どの目的でも「気脈の詰まり取り」は必要不可欠）６
《「氣塾」には「様々な目的」で「参加」される方々が おられます。》 ☆「鬱、パニック障害、自律神経失調症の方」 ☆「エンパス（共感）体質で困っている方」 ☆「気持ち気力が弱くて強く自信を付けたい方」 ☆「仕事の為に集中力を付けたい方」 ...
修行 どの様な方も「気脈の詰まり取り」から始まります（他流派には「他人を加工する技術」は存在しません）５
通常の「ヨーガ」の流派においては「他の人を加工する」 という「技術」は「存在」していません。何故なら、 そもそも「ヨーガ」での「修行」とは「自己の精神」を 「自らの力」で「制御」する為に行なうものですから、 《「師」に教えら...
修行 どの様な方でも「気脈の詰まり取り」から始まります（そもそも「気脈の詰まり」とは何なのか？）４
では、ここで「何故、大人は気脈に詰まりが生じるのか？」 と、そもそも「気脈の詰まりとは何か？」に関して解説した いと思います。これに関しては「古代インド」「古代中国」 においても「見解は同じ」なのです。 《「気脈の詰まり物質...
修行 どの様な方でも「気脈の詰まり取り」から始まります（「気脈の詰まり取り」から始める理由）３
《「氣塾」においては「古式マスターヨーガ」の「伝統技術」 に乗って「呼吸法」を始めて頂く前に、「気脈、チャクラ」 の機能を「活性化」する為の「気脈の詰まり取り」の「施術」 をさせて頂いています。》 これは「他流派」には存在しない、「古式...